芡实及其功效

风吹呆毛乱_YAO

暑假结束，我妈给我装了一大袋芡实回美，还叮嘱我要记得吃。。。。。然而我并不知道怎么吃啊，要煮粥还是汤？还有这个芡实是什么用处啊我妈居然不嫌重让我带了这么多？

带着这些疑问，我百度了一下：

芡实的功效与作用

　　1、实性味甘平，无毒，补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强。

　　2、用干慢性泄泻和小便频数、梦遗滑精、虚弱、遗尿、老年人尿频、妇女带多腰酸等。

　　3、实种子鲜食可治咽炎。

　　4、实适宜妇女脾虚白带频多，肾亏腰奋酸痛者食用。

　　5、宜老年人尿频者食用。

　　6、芡实在中国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。

　　7、宜肾虚梦遗滑精、早泄、脾虚便澹、慢性腹泻者食用。具有固肾涩精、补脾止泄的功效。

我妈真是操心挺多的啊，怕我肾虚。

好了周末我要煮南瓜芡实粥喝了，拒绝尿频，从我做起~

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做完我来发图赚金币，嘻嘻

summerding

鸡头米？苏州人经常吃
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summerding 发表于 2015-9-17 04:59
鸡头米？苏州人经常吃

好像是有这个称法，我老公就是苏州人，他都不知道芡实是啥，哈哈哈哈

釆姑娘的小蘑菇

绛茗-安

芡实和红豆薏米同煮粥可以减肥

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绛茗-安 发表于 2015-9-17 10:19
芡实和红豆薏米同煮粥可以减肥

太好了，我前两天刚买的红豆和薏仁