求助！！孕期血糖高怎么办？

diandianMa

上周28周的时候产检，检查出来血糖高，一天要扎四次手指，我很努力的控制饮食了，每天中餐吃一点点糙米饭和蔬菜，不吃甜食，现在已经29周了，可是血糖总还是控制不好，午餐后一小时血糖总是高，要求120，我的血糖总是125，130这样，但晚餐后一小时就很正常，105左右，我午餐后都有坚持走路半小时，实在是不知道应该怎么办了？求有经验的妈妈解答一下~多谢了！

Megan_scalata

会有的，要是你怀时年龄过了28，就容易出现，在饮食上下工夫吧

diandianMa

Megan_scalata 发表于 2015-7-2 11:16
会有的，要是你怀时年龄过了28，就容易出现，在饮食上下工夫吧

我才25啊。。哎 我饮食已经非常控制了，基本一天就吃两小勺糙米饭。。实在好无力。。

加州小妞

多吃蔬菜多喝水～多喝水～多喝水～

diandianMa

加州小妞 发表于 2015-7-2 11:38
多吃蔬菜多喝水～多喝水～多喝水～

谢谢，我每天都逼自己吃很多蔬菜喝很多水~

Yayun

吃饭后走一小时试试，有去见营养师？我之前营养师说白米和造米一样的淀粉

麋鹿麋鹿

找营养师控制饮食。。。

diandianMa

Yayun 发表于 2015-7-2 12:22
吃饭后走一小时试试，有去见营养师？我之前营养师说白米和造米一样的淀粉 ...

嗯嗯，正在等营养师联系我，可能要到下周了，不知道现在应该怎么办
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diandianMa

麋鹿麋鹿 发表于 2015-7-2 12:23
找营养师控制饮食。。。

谢谢～等营养师的日子好难熬，不知道该怎么办了
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l_l_CC

午餐吃的什么啊？有protein在里面么？貌似吃东西的顺序也会影响到血糖。

加州小樱桃

不用太担心，我怀老二的时候也是这样。尽量少吃淀粉类，多吃菜，肉也没有问题。吃完一定要散步。只要不太高就没事。

diandianMa

l_l_CC 发表于 2015-7-2 13:31
午餐吃的什么啊？有protein在里面么？貌似吃东西的顺序也会影响到血糖。

午餐就是一点点糙米，芹菜，西红柿，豆角这样。。我觉得还蛮健康的
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diandianMa

加州小樱桃 发表于 2015-7-2 13:32
不用太担心，我怀老二的时候也是这样。尽量少吃淀粉类，多吃菜，肉也没有问题。吃完一定要散步。只要不太高 ...

谢谢～我现在每天都好担心，晚上做梦都是扎手指，就怕影响宝宝，我觉得我吃东西已经很节制了，也努力一天运动三次，怎么还高。。好绝望
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chaychay

有篇加精的文章，你可以看看。

diandianMa

chaychay 发表于 2015-7-2 16:41
有篇加精的文章，你可以看看。

嗯嗯 谢谢啦 我看了那个，我现在的情况就是很节制，但还是高。。
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