催奶篇：从一滴到全母乳的催奶历程

彭liangyl · 发表于 2014-10-18 09:46:02

本帖最后由彭liangyl 于 2014-10-18 11:08 编辑

生孩子前，我就一直想着要全母乳喂养，可是很多事情不是你想怎样就怎样的

生完孩子的24小时：一滴奶都没有，护士一直把孩子放我乳头说让孩子吸，说吸吸就有了，结果还是一滴都没有，然后隔壁床的美国妈妈，当天下午就有奶了……

生完孩子的36小时：按照护士的建议每三小时用泵奶器吸一次，一边乳房15分钟。第一次吸的时候，左边一滴也没有，右边有一滴

，第二次开始就多了一点，但是出院前每次两边合起来都不超过10ml

生完孩子的48小时：出院了，去了月子中心。汤汤水水都很多，但是奶还是很少，

生完孩子的第一周：吸一天才够喝一顿，看着别的妈妈的奶都多得冻起来，感觉好绝望，然后开始了催奶

生完孩子的一个月：快出月子的时候，奶水够白天喝，晚上喝液体奶

生完孩子的一个月后：回家以后，开始了更全面的催奶，然后奶水就变多了

具体方法：

1、保证乳房通畅：这个需要按摩，把乳腺管打通。建议先熟悉乳房的结构图，然后根据结构按摩。这个是我家那口子负责的，我也不太懂，我只能说，按的时候很痛很痛非常痛。而且喂奶期间也是会堵的，我后来又堵了两次，自己没法下手按，都是爸爸下狠手按通的……

2、每三小时用吸奶器吸一次，不分白天黑夜，每次每边乳房吸15分钟，这个我坚持了两周，感觉是有效果的。吸奶器医院用的是美德乐的，我在保险那里申请的也是美德乐。

3、多喝猪蹄汤、甜酒酿：月子中心每天都有汤水，鱼汤、骨头汤、猪蹄汤、（这些汤都挺淡的，我自己做的是浓浓的）还有酒酿丸子（那个丸子好难吃，就一团面粉，我每次都挑出来，扔了），我自己回家以后是每天早上用酒酿鸡蛋当早餐，然后每天喝一锅浓浓的猪蹄花生汤或者猪蹄海带汤（海带可以通乳，建议多吃）。

4、催奶神器：fenugreek，610mg的，每天3次，每次4粒，吃一个月停几天。这个据说因人而异，我的效果很明显。

生完孩子后快4个月：三个月的时候奶比较多，我又不想冻，就停了fenugreek，猪蹄汤和甜酒酿也没有每天都喝，现在奶水保持刚好够宝宝全母乳

以上方法并不困难，贵在坚持，希望各位妈妈都能心想事成！

补充：猪蹄汤的做法
1、准备材料：一只前蹄开两边，用其中一边；花生或者海带若干，花生需要泡温水
2、猪蹄放锅里凉水没过，煮至沸腾5分钟，用冷水洗净（很多浮沫）
3、洗净的猪蹄放砂锅，加满满一锅的冷水，大火烧开，然后小火煮至乳白色（大约4小时）

4、加泡好的花生或者海带，大火烧开后下火煮一个半小时，成品如下图

彭liangyl · 发表于 2014-10-18 10:09:59

嘟宝在LA说发表于 2014-10-18 09:04
LZ好棒

谢谢啊！

彭liangyl · 发表于 2014-10-18 11:42:35

嘟宝在LA说发表于 2014-10-18 09:12
好几个朋友都怕疼，然后不母乳了，LZ真是好棒

我原来也没觉得怎样，后来和月子中心的妈妈联系，发现只有我一个人现在还在母乳喂养的……

彭liangyl · 发表于 2014-10-18 12:12:15

本帖最后由彭liangyl 于 2014-10-23 10:05 编辑

凝-Dennie 发表于 2014-10-18 11:08
我月子里也是没奶水，然后就没了，用吸奶器也是，吸的痛死了都没有两滴，然后就一直没了 ...

吸奶不算很疼，我有时候觉得乳头疼了，就会停一次等下一个3小时再吸。

堵了按摩那才叫疼

，我每次都哇哇大叫，说明天再按，然后爸爸就说我没用，继续按，我继续叫……然后就通了

彭liangyl · 发表于 2014-10-18 13:44:54

太阳下的秋秋发表于 2014-10-18 12:11
我大宝反正是饿了4天我才有奶的。。。。。期间连水都不给，就在我身上挂着，能喝到多少是多少。。。
现在这 ...

虽然我天天喝猪蹄汤，但是体重还是一直在下降……

彭liangyl · 发表于 2014-10-18 17:05:02

东张西望的阿蒙发表于 2014-10-18 11:55
一想到很快我可能也要按摩通乳就肝儿颤

我想起来也怕怕

彭liangyl · 发表于 2014-10-18 17:45:43

嘟宝在LA说发表于 2014-10-18 14:14
用月子水煮猪蹄汤不胖还瘦

我没有用月子水，就是用的自来水，不过也瘦了……带孩子累啊

彭liangyl · 发表于 2014-10-18 18:15:47

嘟宝在LA说发表于 2014-10-18 17:00
我嫂子是喝的月子水，月子里就瘦了十多斤

你不是在月子中心么，怎么还带孩子啊 ...

我去那个月子中心，第一周不用自己带孩子，后面白天要自己带的，不过中心的人也会帮着带

我现在已经快4个月了，出月子中心以后就一直自己带

彭liangyl · 发表于 2014-10-19 12:11:15

KT000000 发表于 2014-10-19 10:46
只要让小孩吸就有了，补这些那些的就是三个字：太心急。

不是孩子吸就有，起码我第一周就非常非常少……

我好几个朋友都只是让孩子吸，一直都很少，其中一个朋友还笑称“母乳是我儿子的零食”。

彭liangyl · 发表于 2014-10-22 13:26:42

卷毛哒哒发表于 2014-10-22 11:28
看来我是没怎么辛苦了我就是你说的那个隔壁妈妈

各种羡慕嫉妒恨……

彭liangyl · 发表于 2014-10-22 19:01:56

本帖最后由彭liangyl 于 2014-10-22 18:03 编辑

心好累你妹发表于 2014-10-22 17:15
猪蹄和海带都没有卖的，心塞

我是买不到白鲫鱼，所以就只喝猪蹄汤，海带可以用晒干的

我这边的海带也只能在中国超市买，猪蹄在附近的墨西哥超市就有

彭liangyl · 发表于 2014-10-25 09:14:16

宝贝李牛牛发表于 2014-10-24 19:15
亲最好把汤里的油给去掉一些

我只吃花生和海带，然后喝汤用吸管。所以不怎么油

彭liangyl · 发表于 2014-10-25 17:10:56

laomeng要加油发表于 2014-10-25 14:31
好贴啊！！！
我很少用吸奶器去吸，因为少的可怜啊，觉得吸出来那么点儿也不够宝宝吃的，如果倒掉也挺可惜 ...

我买的是gnc的，这个效果我用很明显。不过好像不是人人都有效果，你可以先买一瓶试试效果。希望对你有用！

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