小孩子便秘，有什么办法吗

千红万紫叶 · 发表于 2014-9-25 08:32:19

我女儿大便经常不好，从戒奶之后就有些便秘
每次问医生都是说多蔬菜多水果
网上可以找到的很多方法都试过，作用不大。
后来吃fiber gummies，大便正常了。

fiber gummies也吃了几年了，现在就没有天天吃了，大便还是有些问题。

不知道还有什么办法么？
求大家推荐。
谢谢

lisa · 发表于 2014-9-25 22:04:59

多吃蔬菜水果，
芹菜萝卜，萝卜切得跟米饭一样小颗粒放在米饭里一起蒸。
红薯，山药等也可以放在米饭里一起蒸着吃，对便秘有好处
吃火龙果，猕猴桃。
听老人说把糯米炒黄，再煮稀饭有效。
方便的话，可以试试

曉曉的糯米团 · 发表于 2014-9-25 11:42:18

纯西梅汁

国际Best · 发表于 2014-9-25 10:59:50

喝 plum juice 老外妈妈都用这个

kisstine12 · 发表于 2014-9-25 10:40:22

如果吃fiber gummy就沒有問題，不吃就有問題
就是平常食物纖維嚴重不夠。不喜歡吃蔬菜，加點粗糧到飲食中
像是地瓜，糙米，白蕉⋯⋯

還是要勸說為主，蔬菜吃不夠，維生素不足，對發育不好

Cancan_Kong · 发表于 2014-9-25 09:23:19

千红万紫叶发表于 2014-9-25 08:20
晚餐是她爷爷奶奶准备的，必须是一大碗饭。之后我下班之后赶紧弄些水果给她，但是又太早睡觉，也不敢给她 ...

那這個真的要跟爺爺奶奶商量..
一定要叫他們給多一點蔬菜..

千红万紫叶 · 发表于 2014-9-25 09:20:28

Cancan_Kong 发表于 2014-9-25 08:06
那晚上的那餐要以蔬菜為主,,,
如果她沒有痛的話還比較放心..
不過2－3天一次還是沒有很好.. ...

晚餐是她爷爷奶奶准备的，必须是一大碗饭。之后我下班之后赶紧弄些水果给她，但是又太早睡觉，也不敢给她多吃。

千红万紫叶 · 发表于 2014-9-25 09:18:19

414三号机安东东发表于 2014-9-25 08:00
喝西梅汁或者吃西梅干

西梅是最早用的方法。当时没啥作用。现在开始重新再喝了。

翡翠 · 发表于 2014-9-25 09:15:50

多吃蔬菜水果。

Cancan_Kong · 发表于 2014-9-25 09:06:11

千红万紫叶发表于 2014-9-25 07:56
就是不想一直依赖fiber gummy，才断断续续吃。上学后，在家时间太短了，水果蔬菜明显不够。
也不知道算不 ...

那晚上的那餐要以蔬菜為主,,,
如果她沒有痛的話還比較放心..
不過2－3天一次還是沒有很好..

嘟宝在LA说 · 发表于 2014-9-25 09:03:35

千红万紫叶发表于 2014-9-25 07:57
木瓜生吃还是需要煲汤喝？谢谢了。

水果的那种木瓜，熟透的，直接生吃

414三号机安东东 · 发表于 2014-9-25 09:00:14

喝西梅汁或者吃西梅干

千红万紫叶 · 发表于 2014-9-25 08:57:50

嘟宝在LA说发表于 2014-9-25 07:56
吃木瓜，很好用

木瓜生吃还是需要煲汤喝？谢谢了。

千红万紫叶 · 发表于 2014-9-25 08:56:50

Cancan_Kong 发表于 2014-9-25 07:35
還是需要多吃蔬菜水果來攝取fiber...
fiber是推動大腸運動的..
如果不夠fiber當然會便秘..

就是不想一直依赖fiber gummy，才断断续续吃。上学后，在家时间太短了，水果蔬菜明显不够。
也不知道算不算便秘，就是她时间长，也没有很痛苦。2-3天才一次。

嘟宝在LA说 · 发表于 2014-9-25 08:56:19

吃木瓜，很好用

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