求助孕反帖

clairexia · 发表于 2020-9-4 09:16:39

本帖最后由 clairexia 于 2020-9-4 09:22 编辑

我差不多到14周慢慢恢复了，前三个月难受的时候真的只能啃面包，吃点水果，水喝多了会吐，豆类吃了胀气。披萨汉堡油腻的最好少吃，因为这类垃圾食物如果吐了会很难受…你可以多尝试一下看看什么食物你可以一直吃不容易腻，我当时就是只能吃下小馄饨，连续吃了两个月。前期也不用过分担心营养，能吃下就吃。另外蔬菜和水果要坚持吃一点，不然很容易便秘。我6-14周一共瘦了约10磅，每到各家煮饭的时候，就出门散步，无法闻一点油烟味
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