求传授孕期控制血糖经验

小石头砸到头

建议别吃粗粮，水果也尽量别吃了，尤其是西瓜，葡萄，菠萝，都是糖。
粗粮消化后还是碳水化物，还是转化为糖，只是速度比精米精面慢了一点。
推荐饮食：高蛋白（压饿）：鸡蛋，豆腐，豆浆，鸡肉，鱼肉，牛肉。再加绿色菜叶类，维生素纤维都有了。