减肥健身打卡（只限女生）

小个子妞 · 发表于 2020-5-10 13:27:25

本帖最后由小个子妞于 2020-5-11 17:09 编辑

群满了，有变动，会更帖的、感谢大家的踊跃参与。希望没进群的小伙伴也可以加油，瘦成⚡️。

小个子妞 · 发表于 2020-5-10 13:54:18

卡卡8卡卡发表于 2020-5-10 13:46
那些怎么都吃不胖的太可气了

真的，身有体会
来自: iPhone客户端

小个子妞 · 发表于 2020-5-10 16:28:34

Syzygy-Shan 发表于 2020-5-10 15:25
求加打卡群呀！！在家太懒了

小个子妞 · 发表于 2020-5-10 16:28:48

Sundaymua 发表于 2020-5-10 16:19
有群加我啊妹子

小个子妞 · 发表于 2020-5-10 16:29:15

yoghurthaha 发表于 2020-5-10 14:37
我这一阵每天锻炼一小时，肚子上明显瘦了一些

我也是、但是一个月了，效果不是很明显
来自: iPhone客户端

小个子妞 · 发表于 2020-5-10 16:30:06

kejing 发表于 2020-5-10 14:57
感觉控糖最有用. 当然运动也重要. 不过最近太懒啦，但是由于控糖，体重还是掉了好几磅. ...

不是容易瘦的体质、每天吃东西都看卡路里、简直我不要太难熬
来自: iPhone客户端

小个子妞 · 发表于 2020-5-10 16:37:46

北北仔发表于 2020-5-10 16:35
妹子加群一起啊

小个子妞 · 发表于 2020-5-10 16:58:29

Xxxx12 发表于 2020-5-10 16:47
每天称体重激励自己。减肥最重要是坚持啊。姑娘加油！

体重已经没有说服力，我现在是看镜子，量围度

小个子妞 · 发表于 2020-5-10 17:02:35

Nino830617 发表于 2020-5-10 17:01
145磅是很胖的胖子？？？

按我的身高，是的
来自: iPhone客户端

小个子妞 · 发表于 2020-5-10 17:22:48

yoghurthaha 发表于 2020-5-10 17:19
我体重没减少，因为我没有太控制饮食，然后还做了一些肌肉训练，但是明显觉得穿上裤子以后出来的那一圈肉少 ...

我是到瓶颈期了，要注意饮食，但是我也没节食就是了
来自: iPhone客户端

小个子妞 · 发表于 2020-5-11 10:11:43

yanni卖闲置发表于 2020-5-11 09:52
怎么加群…字数

小个子妞 · 发表于 2020-5-11 10:41:15

本帖最后由小个子妞于 2020-5-11 10:43 编辑

路人甲102 发表于 2020-5-11 00:44
楼主可以培养自己成为易瘦体质，就是传说中的只吃不胖。

看过类似的文章，我太爱吃了、离易瘦体质越来越远
来自: iPhone客户端

小个子妞 · 发表于 2020-5-11 10:48:41

等云开雾散666 发表于 2020-5-11 10:16
求加群啊啊啊

小个子妞 · 发表于 2020-5-11 10:48:58

雨纷纷发表于 2020-5-11 10:39
请求加群一起打卡

小个子妞 · 发表于 2020-5-11 11:17:57

chloekkbb 发表于 2020-5-11 11:07
怎么入群呢？

北美微论坛