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simonleetao 发表于 2018-2-1 20:17 牛腱是shank, 牛腩是plate,这两种做炖牛肉都不错
明明糊涂 发表于 2018-1-31 20:32 看你怎么吃,美式炖牛肉。一般用chunk roast, 两三磅一块,加土豆、胡萝卜、洋葱,用crock pot,high 三四 ...
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