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[减肥健身美胸美臀] 有什么减肥代餐推荐么？

jannnneeeerr

Rank: 4

楼主

发表于 2017-2-5 11:08:08 | 显示全部楼层

自己打smoothie.... 各种水果牛奶和水。。减肥的诀窍是加kale, kale热量低，纤维很多。。饱腹又低热量

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jannnneeeerr

Rank: 4

沙发

发表于 2017-2-5 12:26:23 | 显示全部楼层

xiaosibuzaijia 发表于 2017-2-5 11:46
谢谢MM
我下午就去买kale

注意打碎一点。。。kale干吃是略带苦味的（反正不好吃），打碎到smoothie里面就没啥感觉了。。。

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