顺产之后总是为上厕所的问题而头疼

洛杉矶河马闲置 · 发表于 2015-12-10 15:54:56

我刚刚生好一个月多一点。三度撕裂，缝伤口缝好久。首先mm一定要克服心理阴影，我一开始也是怕的要死，后来看了一本书说千万不要觉得便便会把伤口崩开，因为绝对不会。然后我一开始是坚持2天便便一次。如果能每天便便更好，时间越长便便越硬，只会更痛苦。出院的时候医生让我多躺，为了伤口更快好。其实我觉得不应该躺，多走动走动反而好得快。我觉得每次大小便好弄干净很重要。先用peri bottle冲，再用了一个earth mama的喷雾。（医院给了一个止痛的，我觉得比较下来还是earth mama那个好）。最后一定要擦干净还有擦干。我月子里还是每天洗澡的，洗澡的时候用peri bottle多冲冲。我卫生巾还是用的，用的是一个organic的很软的专门给产后用的，叫natracare,从drugstore.com买的。每次大小便都换，我最后一共用了20盒哈哈。我大概在3个礼拜左右就完全好了。反正最重要就是弄干净，弄干，还有克服心理阴影！：）mm加油