有辣妈可以分享下产后怎么甩掉肉肉的吗

ess21 · 发表于 2015-4-6 23:26:41

宝宝三个月了不影响breastfeeding的前提下怎么甩掉肉肉啊长辈不让不吃啊附上胖妞的美照一张

LeeBobo_o · 发表于 2015-4-18 19:54:20

多喝汤水，蔬菜排骨汤之类的。最重要少盐，我坐双月子，两个月没有吃一颗盐。

Graceemile · 发表于 2015-4-18 11:44:03

可以呀，前半年是最佳时期。没必要大吃大喝，运动要结合。因为就算体重回去了，身材和以前不一样的。可以做局部运动还有涂抹瘦身霜。我就是这么做的。

buybuymami · 发表于 2015-4-17 16:03:40

Natissa 发表于 2015-4-17 02:18
都是full time宝宝谁带呢平时？

就是兩個人自己帶，完全不靠任何人。full time就把兩個人的課錯開時間，輪到一個上課就另一個帶這樣。每天真的累到死，經常兩天吃一頓飯。

Natissa · 发表于 2015-4-17 03:18:32

buybuymami 发表于 2015-4-7 22:38
那个bouncer跟我家的一样！坚持母乳就能瘦，我怀孕一共胖了15磅，生完两个礼拜就恢复了
我是从怀孕到生孩子 ...

都是full time宝宝谁带呢平时？

呆呆木瓜USA · 发表于 2015-4-16 09:00:15

母乳

莉儿-L · 发表于 2015-4-16 08:54:10

加油楼主

陈贝贝 · 发表于 2015-4-14 16:36:32

母乳不需要大吃大喝，正常均衡饮食就行了，母乳质量不是靠大吃大喝的。自己带宝宝＋母乳最减肥了

Danielle梅 · 发表于 2015-4-14 15:16:44

产后一周像怀孕时候那么吃肉母乳每天累成狗已经比出院轻了五六磅= = 已经看着胳膊和腿细了。。

想养只喵星人 · 发表于 2015-4-14 08:01:34

和我家妞一样胖，母乳期间还是得吃否则影响奶水质量的

程小格Iris · 发表于 2015-4-12 21:47:19

全职主妇在家带孩子。。。。自然而然那就瘦了。。。。。。。。

buybuymami · 发表于 2015-4-7 23:38:29

那个bouncer跟我家的一样！坚持母乳就能瘦，我怀孕一共胖了15磅，生完两个礼拜就恢复了
我是从怀孕到生孩子都跟老公两个人自己来，完完全全自己来，不但如此，我们都是full time student，虽然老公是博士生，但是他为了多拿学位还是真正的full time，不是选老板的研究学分，我是本科生，就更full time了

美樂蒂媽咪 · 发表于 2015-4-7 20:09:43

母乳加自己带孩子一定可以瘦.....

zhengkyle1 · 发表于 2015-4-7 20:04:46

ess21 发表于 2015-4-7 18:11
加母乳不是要吃好多长肉的东西？

我觉得可能和激素也有点关系，我有个朋友，很努力在喂奶的时候减，没减成，一断奶就开始自己瘦了，每个人不大一样吧，不过我自己是吃很多，还是瘦了，但也是瘦回生之前的水平就停下来了。

qd0323 · 发表于 2015-4-7 19:46:10

带小孩加母乳，可以变瘦子

廷样 · 发表于 2015-4-7 16:25:08

ess21 发表于 2015-4-7 15:12
我月子里母乳很少一直大补的

我是双胞胎，我的奶够他们两吃。奶挺多的，也没吃什么东西，但是汤之内的多喝点，有助产奶

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