有辣妈可以分享下产后怎么甩掉肉肉的吗

Danielle梅 · 发表于 2015-4-14 15:16:44

产后一周像怀孕时候那么吃肉母乳每天累成狗已经比出院轻了五六磅= = 已经看着胳膊和腿细了。。

陈贝贝 · 发表于 2015-4-14 16:36:32

母乳不需要大吃大喝，正常均衡饮食就行了，母乳质量不是靠大吃大喝的。自己带宝宝＋母乳最减肥了

莉儿-L · 发表于 2015-4-16 08:54:10

加油楼主

呆呆木瓜USA · 发表于 2015-4-16 09:00:15

母乳

Natissa · 发表于 2015-4-17 03:18:32

buybuymami 发表于 2015-4-7 22:38
那个bouncer跟我家的一样！坚持母乳就能瘦，我怀孕一共胖了15磅，生完两个礼拜就恢复了
我是从怀孕到生孩子 ...

都是full time宝宝谁带呢平时？

buybuymami · 发表于 2015-4-17 16:03:40

Natissa 发表于 2015-4-17 02:18
都是full time宝宝谁带呢平时？

就是兩個人自己帶，完全不靠任何人。full time就把兩個人的課錯開時間，輪到一個上課就另一個帶這樣。每天真的累到死，經常兩天吃一頓飯。

Graceemile · 发表于 2015-4-18 11:44:03

可以呀，前半年是最佳时期。没必要大吃大喝，运动要结合。因为就算体重回去了，身材和以前不一样的。可以做局部运动还有涂抹瘦身霜。我就是这么做的。

LeeBobo_o · 发表于 2015-4-18 19:54:20

多喝汤水，蔬菜排骨汤之类的。最重要少盐，我坐双月子，两个月没有吃一颗盐。

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