【夏季美食】好吃又健康的越南春卷，附教程

尹航Ryan · 发表于 2019-7-20 17:58:39

如题，这次给小伙伴们带来越南春卷的做法，做法简单容易，味道清淡健康，最适合夏天去暑或者是节食减肥的妹子们了。
需要准备的材料如下：越南米纸（一般亚洲超市都有卖），米粉（买不到可以拿粉丝代替），生菜，胡萝卜，黄瓜，九层塔，番茄，还有虾。其实材料可以根据自己口味随意调整，爱吃什么卷什么。

步骤一，首先准备食材，米粉煮熟过凉水，虾煮熟（如果你买的是生虾的话），黄瓜番茄切片，胡萝卜切丝，九层塔还有生菜整理到可以包下的size。

步骤二，找一个直径大一些的锅或者碗（可以放下整张米纸即可），放上温水，同时准备一个碟子作为操作平台。将米纸浸入温水中5秒捞出（时间过长米纸会变过软卷不起来），平铺在盘子上。

步骤三，在米纸上端放生菜。

步骤四，在铺好的生菜上面放除了虾之外的其他食材。

步骤五，将米纸上端卷过来，以看不到生菜下面其他食材为准。

步骤六，在卷过来的米纸上面均匀放上虾。

步骤七，将米纸从下面卷过来盖住虾，将整个春卷裹紧，两端封口，这么简单就做好啦。

步骤八，准备蘸料，我用的是越南辣椒酱，不喜欢吃辣的小伙伴可以换成甜酸酱或者海鲜花生酱均可。

最后就是摆盘啦，一盘又健康又清淡又有营养又有卖相的越南春卷就做好啦。

不管是自己在家吃，还是朋友聚餐都是很好的选择呢。今天的攻略就到这里啦，喜欢的麻烦留个言支持一下谢谢。改天再做别的好吃的再和大家共享，吃货们，fighting！

节节15 · 发表于 2019-7-24 08:00:23

guanxiaoxiao 发表于 2019-7-20 20:08
放了mint更好吃

对的！感觉没了薄荷叶味道不够
来自: iPhone客户端

nono110 · 发表于 2019-7-23 21:20:09

.

honeyababy · 发表于 2019-7-23 21:05:48

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

wpan · 发表于 2019-7-22 18:03:23

zhaotq1 · 发表于 2019-7-22 13:07:01

Faye0809 · 发表于 2019-7-22 11:11:00

璐璐UMD · 发表于 2019-7-22 11:09:37

louisahn · 发表于 2019-7-22 11:09:05

louisahn · 发表于 2019-7-22 11:08:48

奇趣蛋 · 发表于 2019-7-21 17:53:58

很棒

我回来啦 · 发表于 2019-7-21 17:42:31

Kerry91 · 发表于 2019-7-21 17:34:34

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

zzzxc666 · 发表于 2019-7-21 17:33:59

rryao · 发表于 2019-7-21 17:29:07

北美微论坛

honeyababy honeyababy 当前离线最后登录 2023-9-19 金钱 267 注册时间 2016-2-29 阅读权限 0 帖子 36804 精华 3 积分 68922 禁止发言串个门加好友打招呼发消息	71^# 发表于 2019-7-23 21:05:48 来自手机 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复使用道具举报

Kerry91 Kerry91 当前离线最后登录 2021-5-21 金钱 2312 注册时间 2018-5-29 阅读权限 70 帖子 1772 精华 0 积分 1810 博士后博士后, 积分 1810, 距离下一级还需 1190 积分串个门加好友打招呼发消息	62^# 发表于 2019-7-21 17:34:34 来自手机 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复使用道具举报