孕期燕窝食用贴

Sheryoohlaa

楼主现在孕26周，从怀孕4周的时候开始吃燕窝的。
买来的燕窝如图一盏一盏的这种，一盒可以吃大概两个月，每天一盏。
   1.准备一个罐子和蒸锅。

2.泡好的燕窝（最少泡12小时），一丝一丝撕开放到装水的罐子里（罐子里的水刚好盖过燕窝就可以）。
3. 加入少量红冰糖。（冰糖如图）



4. 加入3颗红枣。（红枣要撕开成两半）


5. 最后加入一小把枸杞。（枸杞一定要洗过哦）


6. 罐子的盖子盖好，待蒸锅的水开了以后，放入蒸锅25分钟后关火即可。


楼主是每天早上起来空腹，一定要空腹吃完这盅燕窝，个人觉得味道还不错啦。
至于到底孕期该不该吃燕窝也是因人而异啦。楼主孕前8周满脸痘痘孕吐的厉害，基本靠吃苹果度日。不知道是不是吃了燕窝的关系，慢慢的皮肤好了很多，痘痘都消失了，现在皮肤比孕前还好（平时护理就是神仙水＋la mer的soft cream＋lancome眼霜）。楼主坐标多伦多，加拿大是family doctor和 OB两个医生shared care。目前为止大大小小的检查都是通过的，宝宝每天也是很活跃呢。开始吃燕窝是因为妈妈和老公都说吃了燕窝对宝宝皮肤好，至于这点要等到明年宝宝出来才知道呢。：）希望炖燕窝的方法可以帮到大家。

kntmei

出生白后期上学也是会变黑的哈
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xiaoxiangxiang

我一般一盏吃两次 不过也是断断续续的
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abc277506214

我也是一开始怀孕后长痘痘，脸上身上都是。我去看医生，医生说因为怀孕所以雄激素不稳定会导致毛孔堵塞就会长痘痘。现在后期激素稳定了痘痘好很多了。现在就留下满身满脸痘疤
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vivafeng0527

一天一盏太多了吧，里面有雌激素，本来怀宝宝期间激素水平就高，感觉还是要少吃，一般一两周泡一盏每天吃一两勺，三天吃完

qqjen^^

我基本都是加在牛奶里喝。卖燕窝的告诉我可以泡发隔水炖几片，冷藏在冰箱里每次喝的时候舀几勺。我一般都弄一星期的。感觉效果貌似也不错吧
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懒洋洋的懒羊羊8

lz你的一盏有多少克啊？我买的一盏差不多12克。一天一盏太多了……人体每天只能吸收3-5克的燕窝，吃多了也补不进了
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Flyingcat

我实在是懒得自己搞，就买了虫草城的即时燕窝，觉得还不错～


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SanJose95132

我油性皮肤，平时也长痘痘。孕期刚开始脸上会长好多很小的粉刺，不发炎不红肿，后面大概5个月前后（初春）自己就没了，皮肤变白变细腻。当然，春季也是我一年中皮肤状况最好的时候。
燕窝里面的重要成分是生长因子（蛋白质），刺激皮肤胶原蛋白再生的，能不能让宝宝皮肤变白就不清楚了。

OliviaYing

本来皮肤就好，没痘没斑一切OK，还需要吃燕窝吗？
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FION妮妮

我准备五个月以后吃，一周三次。
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kawayijessica

我孕期没吃过燕窝，但宝宝生下来皮肤也很光滑白皙。要想皮肤好，多吃猪蹄和含胶原蛋白的食物就可以啦
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MocMoc

紅棗這樣吃會太補嗎
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妈妈叫我小猪猪

helloworld220 发表于 2016-3-4 17:05
学生物的告诉你燕窝和皮肤好坏真的没有绝对联系，燕窝的主要成分也是蛋白质。其他一些微量元素也不是影响皮 ...

同意、我也吃燕窝、宝宝好黑、买的还是最好的燕窝、只有遗传的因素
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snailwjj

http://www.tsemporium.com/zh_cn/ts-swallow-nest-at-4oz.html?fhp=B1

Angela_Y

哇哇哇，我也打算怀孕后开始吃燕窝，希望我的孩子也能白白净净哒