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【科普健身系列二】如何拥有腹肌

查看数: 4758 | 评论数: 146 | 收藏 26

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发布时间: 2014-6-19 13:59

正文摘要:

本帖最后由 egggg曲于 2014-6-19 13:00 编辑【科普健身系列一】如何拥有美臀http://bbs.dealmoon.com/thread-543462-1-1.html 我又回来科普了，这次我的主题是如何拥有腹肌，因为很多人去健身馆不方便，所以这 ...

回复

egggg曲 发表于 2014-7-27 23:08:48

leave_up 发表于 2014-7-27 21:53
哇噻，这个很好

谢谢支持呀！

leave_up 发表于 2014-7-27 22:53:01

哇噻，这个很好

小章鱼Caroline 发表于 2014-7-2 11:38:48

mark

偏执狂__C 发表于 2014-7-1 23:38:14

马克之！要坚持

redcat2011 发表于 2014-7-1 12:40:31

ican-ican 发表于 2014-7-1 12:39:14

ican-ican 发表于 2014-7-1 12:39:05

up

ican-ican 发表于 2014-7-1 12:38:57

biu_biu 发表于 2014-6-24 21:04:46

赞～

立青 发表于 2014-6-24 19:10:55

egggg曲 发表于 2014-6-24 13:44:22

up

stacey90 发表于 2014-6-22 08:26:07

看着都觉得累。。。

王宇花卷儿 发表于 2014-6-21 13:10:50

egggg曲发表于 2014-6-20 10:46
所以一旦能看见腹肌了才值得骄傲，不简单

瘦子的腹肌，胖子的咪咪(这三俗的总结），要能看到腹肌的横线的话，就非常吊了，竖线主要靠瘦

点评

哈哈总结的好发表于 2014-6-21 13:12

三个字的QQ 发表于 2014-6-20 15:32:03

egggg曲发表于 2014-6-19 19:29
啊哈哈，我还在想器官上怎么知道尼。就是单从饮食上来说，香的吃的一般碳水比较多，可能又因为你整体偏瘦 ...

我肌肉练到能摸到了然后腰围就粗了一圈就是肥肉加肌肉好桑心。。。。我本来就没有腰

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