如何减肚子和手臂？

微博评论 · 发表于 2012-8-19 19:46:24

回复@小茶茶壶:对我现在大腿用力就好硬一块肌肉

来自北美省钱快报的微博评论

微博评论 · 发表于 2012-8-19 19:56:27

回覆@罗恰:嗯嗯，对呀，我那时候早晨吃麦片吃了几周就是减了几磅

来自北美省钱快报的微博评论

微博评论 · 发表于 2012-8-19 20:51:24

在评论的时候怎样同时post 照片阿？我screen cut 一段减肥的文字，想post给你看看。。。就是关于减肚子和手臂的。。蛮有较。。但就是要坚持

来自北美省钱快报的微博评论

微博评论 · 发表于 2012-8-27 07:31:24

回复@罗恰:慢跑对腿形好，外加跳绳和瑜伽估计更好

来自北美省钱快报的微博评论

微博评论 · 发表于 2012-8-27 07:36:24

回复@mllepinkey:不低于一小时太强了我估计就能跑45min

来自北美省钱快报的微博评论

微博评论 · 发表于 2012-8-27 07:41:24

回复@Fatrui润爷:分开跑，15分钟热身加深蹲加45分钟慢跑

来自北美省钱快报的微博评论

微博评论 · 发表于 2012-8-27 07:46:24

回复@Fatrui润爷:准备去游泳~其实最想瘦手臂和肚子

来自北美省钱快报的微博评论

微博评论 · 发表于 2012-8-27 18:01:24

回复@mllepinkey:我就是慢慢提速感觉跑开了就不会累了

来自北美省钱快报的微博评论

微博评论 · 发表于 2012-8-27 19:31:24

回复@Fatrui润爷:那就挺好的呀坚持就是胜利！

来自北美省钱快报的微博评论

北美微论坛