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微论坛 › 家有宝宝 › 孕6月到7月一个月长了8磅体重求助怎么减少体重喔？ ...

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[孕期] 孕6月到7月一个月长了8磅体重求助怎么减少体重喔？

qiao

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电梯直达

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楼主

发表于 2016-2-21 11:18:32 来自手机 | 显示全部楼层回帖奖励

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感觉跟之前吃的差不多很少吃白饭都吃的糙米和全麦怎么会长着么多体重.....好担心求助各位孕妈～
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qiao

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沙发

楼主| 发表于 2016-3-5 00:07:17 来自手机 | 显示全部楼层

嗯嗯这周疯狂控制减了一磅每天只吃1800 卡的食物爬楼60层....
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qiao

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板凳

楼主| 发表于 2016-3-22 13:24:50 来自手机 | 显示全部楼层

我现在也是疯狂控制感觉力不从心啊现在32周涨了31磅我只是早上吃点全麦面包其余只吃白灼菜和肉上两个周减了2磅每天还运动30分钟爬楼机爬60层这两周又回来了……哎～～
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