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[活动] 【新生菜谱】素什锦~

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高级院士

油管:Backyard Dreamer湾区小菜园

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楼主
发表于 2015-1-26 13:13:31 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
非常非常容易做~材料中国美国超市都可以买到~不油腻,营养又健康


芹菜,或萝卜切丁~

IMAG2766.jpg

花生大火煮熟~
IMAG2767.jpg

黑木耳泡发,然后大火煮软~
IMAG2768.jpg


所有煮好的材料全部控水~控干
IMAG2769.jpg


然后全部放在一起~加糖、盐、香油、鸡精
搅拌均匀就好啦~
IMAG2770.jpg


有时候我还会放一点藕片进去~其实只要是蔬菜,随便放进去什么都可以的~


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副系主任

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最佳新人常驻居民

沙发
发表于 2015-1-26 13:21:38 | 只看该作者
都是我喜欢的配菜 很健康 赞
今天心情非常好  我们为什么不去吃一顿呢!
今天的心情很糟糕 我们为什么不去吃一顿呢!
今天没什么事情可做 我们为什么不去吃一顿呢!
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高级院士

油管:Backyard Dreamer湾区小菜园

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板凳
 楼主| 发表于 2015-1-26 13:27:17 | 只看该作者
Tracy-永 发表于 2015-1-26 12:21
都是我喜欢的配菜 很健康 赞


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副系主任

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常驻居民最佳新人

地板
发表于 2015-1-26 13:34:44 | 只看该作者
好健康
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高级院士

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最佳新人精华达人常驻居民

5#
发表于 2015-1-26 13:51:08 | 只看该作者
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副系主任

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常驻居民最佳新人论坛元老

6#
发表于 2015-1-26 20:01:42 | 只看该作者
这种花生米美国的超市有卖么?一般好像都是加工好的
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高级院士

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7#
 楼主| 发表于 2015-1-26 20:48:18 | 只看该作者
daidai88888 发表于 2015-1-26 19:01
这种花生米美国的超市有卖么?一般好像都是加工好的

Famers market买的生的。
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小学生

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8#
发表于 2015-1-29 15:32:30 | 只看该作者
为什么不炸花椒油?
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高级院士

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9#
 楼主| 发表于 2015-1-29 15:34:55 | 只看该作者
馨荏苒 发表于 2015-1-29 14:32
为什么不炸花椒油?

哺乳期不能吃,回奶。
而且有油的话就不那么健康啦!
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院士

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10#
发表于 2015-1-29 16:05:45 来自手机 | 只看该作者
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高级院士

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常驻居民最佳新人

11#
发表于 2015-1-29 16:32:08 | 只看该作者
我还放点烤麸
衣服又瘦了
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