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博士后
  
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本帖最后由 LisaZyi 于 2015-1-16 19:15 编辑
最近好多MM发帖问怎么去闭口，想想我在一个月前也发了一个问闭口的帖子（http://www.moonbbs.com/thread-757748-1-1.html）。
我不是什么高手，对保养品也是刚入门。但是看到MM重复的问闭口怎么去，真替你们着急。
我觉得最最最最最最最最最重要的是睡眠！ 我记得有人发过帖子说过，睡觉是免费的。如果可以免费的得到好皮肤，为什么要浪费呢？每个月花两三百的买保养品，还不如花时间睡觉。
还有就是运动，每天只要花20分钟，做几个仰卧起坐，jumping jacks，出点汗。
最后就是饮食，如果你说你不会煮，然后每天买外卖。那你就别想要好皮肤了。（当然不包括那些皮肤本来就好，就算天天吃炸鸡也不会长的人。）花点时间去超市，买的水果蔬菜，自己在家煮的东西最健康。当然也不要放太多msg和盐啥的。实在不会煮就水煮青菜，爱漂亮就要付出代价的。
以上三个都是我亲身体验！我一直到大学senior year才开始用cleanser, toner和moisture。是的，而且还是一套$30的，TBS维他命E的那款。
但是在那之前，我只用Neutrogena祛痘的洗面奶。每天都自己在家煮吃的（主要是大学的时候很穷，不想跟家人要钱）、下课回家做几个set的abs workout、晚上准时10点上床睡觉，早上8点起床吃早餐。我不会告诉你，那个时候我朋友都夸我皮肤白里透红（当然，那个白里透红的皮肤自从认识我男票以后就不见了）。
接着前段时间长了满脸的闭口，脸颊两边两大片，下巴淋巴部位也是两大片。那个时候在珍珠奶茶店，可恨的经理安排我上12个半小时的晚班，每天不到2点是没办法睡觉的。早中晚都是外卖，没在家吃过一顿饭。
后来换成朝九晚五的工作，生活作息也正常起来，也开始注意自己的皮肤了。就在那个时候发了问闭口的帖子，后来去美容院去痘痘，看了皮肤科（医生有开皮肤的消炎药），最后换了保养品。
PS:
1. 皮肤科医生不建议去美容院祛痘痘，说会留疤。我觉得如果你真的太多了，还是先清一下。但是切记！去完痘痘不要手贱去抠，真的不要！
2. 我不po我用的保养品因为我还在换来换去的，因为不知道哪个让我脸颊变很干。
3. MM用保养品之前可以去 http://www.cosdna.com/eng/ 查查ingredient，看看安不安全和会不会致痘。
*** 最最最最要的就是，别人觉得好用的保养品，可能不适合你。如果想试用，可以去Sephora拿Sample。只要不要太过分的一直拿，其实他们都会给的。而且一般都会给三次的份量***
 高手们不要喷，我只是分享个人经验！
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发表于 2015-1-16 17:15:45
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