毛孔大作战~【内服】+【外用】+日常护理小TIP

Sky · 发表于 2012-9-20 07:34:58

本帖最后由 Sky 于 2012-10-6 02:08 编辑

先介绍下我的皮肤，其实我皮肤的话一直是大家普遍认可的不错的，也够白，原本吧脸颊毛孔也几乎没有，唯一的问题就是，当初没有好好洗脸落下了有点黑头的病根。但是姐妹们都懂的，在美国熬夜啊，通宵啊，写paper啊，搞reading啊，皮肤一下子就跨掉了。所以当SKY看到自己脸颊居然开始出现明显的毛孔的时候就慌张了。于是赶快开始救肤。
SKY 一直坚信皮肤是由内而外养出来的，内循环不好的话，皮肤也好不到哪里去，所以下面分两个部分讲。一个是【内服】一个是【外用】
【内服篇】
{先排毒，才是养颜嘛}
1. AMAZING GRACE WHEAT GRASS POWDER
应该是大家都很熟悉的小麦草粉，当初也是在网上看人家各种介绍，我就长草啊长草啊，马上去GNC买了一瓶。我自己选用的是AMAZING GRACE家的，味道自然没的说，难喝的一逼啊！！但是没办法，为了皮肤没办法了，我忍！喝了这个马上感觉就是，排毒瞬间通畅了。本来是和室友一起买的，后来室友觉得太难喝了，我干脆把室友的那份也拿来了。

关于一些姐妹们问道的小麦草粉有寒性啊之类的我是觉得如果这样可以观望一下了因为我本身也是寒性体质但是吃了倒是没有不好的反应如果有姐妹比较观望态度又想要一样的效果的我还强烈推荐西兰花西兰花是个好东西而且在北美特别的方便
我一般都是西兰花和番茄一起用味增汤调料煮抗癌啊抗氧化啊美白啊
另外，各位姐妹们一定要注意，那就是不要喝冰水啊之类的冰的东西最好不要吃这个是老中医告诉我的他说我们黄种人和白种人的体质有着明显的差异我们黄种人是吃五谷粗粮长大的但是西方人是游牧民族进化来的所以到了西方我们会不适应这儿的冰水暑假的时候我回国看中医中医说我脸色各种铁青就拼命交代我告诉我一定要搞个保温杯在身边喝点热水和温水结果一个暑假过来脸色果然好了很多
2. 螺旋藻
每天早上吃早餐前空腹吃，牌子倒是没有什么限制。因为我GNC啊 PURITAN'S PRIDE啊还有澳大利亚的啥啥啥品牌的都试过，但是感觉都没有差别。螺旋藻就是吃个心安理得，觉得也能排毒还能瘦身。

胶原蛋白很重要}
1. 胶原蛋白粉
SKY现在每天一定要喝的，就是胶原蛋白粉。目前是喝的淘宝上很火的日本代购的一款，不过我感觉没有太大差别，美国的很多牌子的也很好的。之前GNC的也试过那个BE-BEAUTIFUL 感觉也差不多。吃东西嘛，就是吃个心安理得。但是胶原蛋白是真的感觉到，如果不吃的话，皮肤就没那么好那么水了。女生每个月也流失很多胶原蛋白，（这就是为什么女生比男生容易显老）。我一直不赞同什么，小小年纪怎么就开始吃胶原蛋白这个观点。女性的新陈代谢缓慢是25岁开始，可是现在生活压力这么大，其实 20岁就已经开始了，加上空气质量等等，不现在就开始补充怎么可以呢。

看到一些姐妹说胶原蛋白的一些副作用的担心多谢姐妹们提醒啦我个人是吃到现在没什么问题家里人吃的是我从美国买的GNC 如果有疑虑的我比较推荐这款感觉吃了很久了 GNC的一个复方维生素也补充胶原蛋白但是不全是胶原蛋白而且这个是糖一样的一天只要一粒~

skY自己在吃的是美益胶原蛋白感觉也很好

2. 猕猴桃
SKY一直坚持的是，每天一定要吃两颗猕猴桃。猕猴桃的功效我就不多说了，美白啊，抗氧化啊，美容圣果。水果是一定要吃的，如果真的要推荐的话，我还是推荐猕猴桃。

【外用】
内服扯了这么久，终于扯到外用了
1. 清洁很重要
洗脸刷什么的不用说了，肯定要用的。基本上我是一天用两次。早晚各一次，刷头换成深层清洁的刷头。重点在鼻子和脸颊两边。

SKY现在用的是兰蔻的卸妆油（不过感觉不是很喜欢赶紧用完换了就不贴图推荐了）还有cetaphil的洗面奶

还有就是强调一点，如果说白天有用防晒霜啊，BB CREAM啊之类的，一定要先用卸妆的洗过一遍以后，再拿洗面奶洗一遍，洗面奶洗的时候顺便用洗脸刷按摩~

关于刷子一天用几次的这个问题~我的刷子一直是只刷鼻子和鼻子过去一点点的因为我皮肤比较薄但是T区就还好所以刷子的使用要注意要根据自己的皮肤来用哦~

2. 清洁面膜一定要做
我目前用的是品木家的泥宝宝，感觉虽然不是清洁的那么干净，但是至少无刺激，而且，各位要坚信，黑头不是一下就能去掉的，能一下就去掉的护肤品，那刺激性多强啊！你还敢往脸上涂么！？清洁面膜我是一般一周要2次，只要涂在鼻子和脸颊处就还有毛孔大的地方就可以了，其他地方的皮肤不要去刺激。

现在也有搭配用海伦皇后的薄荷面膜感觉真的是廉价但是不输给泥宝宝啊！而且购买方便，walgreen就有卖

同时还有Mario家的SILVER POWER

打开来里面就是粉状的
我就用了弄湿的化妆棉然后沾了这个粉，覆了大概15分钟，洗掉。
感觉还是效果还是有的，
洗的时候用洗脸刷配合~

3. PHILOSOPHYHELP ME毛孔精致晚霜
这款这款这款我要重点推荐！！
PHILOSOPHY HELP ME 的主要成分是RETINOL 又称A醇
WAHT IS RETINOL?

Retinol is an active form of Vitamin A, a fat-soluble vitamin that is essential to vision and bone development. Sources of retinol include liver, whole milk and fortified foods. The body can also convert retinol to retinal and retinoic acids as found in carotene compounds. Retinol is also a topical compound used in treating acne and improving other forms of skin damage from aging and UV damage from the sun.
Vitamin A plays an important role in vision health. A deficiency of Vitamin A leads to night blindness, which is one of the first signs of deficiency. Similarly, Vitamin A plays an essential role in bone health and nourishment. However, an excess of Vitamin A in retinoid form is harmful and can even be fatal and excessive intake of Vitamin A is believed to be linked to osteoporosis.
简而言之，retinol就是一种可以帮助皮肤修复和抗痘的维他命A中的提取物并且在夜晚的时候骑到了十分大的效果~！
为什么我这么推荐HELP ME ，因为我不管是倩碧家的，还是雅诗兰黛家的，还是各种家的缩毛孔的精华都已经试过一遍了，使用过后想法只有一个，那尼玛都是硅胶来安慰人的吧？
但是这个，用了是感觉真的很好，强烈推荐给姐妹们

【日常外出篇】
保养好了日常外出防晒最重要
简要推荐几个
1. 防晒霜
个人不遗余力的推荐资生堂的安耐晒

用了这个以后是真的晒不黑
2. BB霜
其实平时懒啊就是经常用BB霜最近在用兰蔻的那款号称亚洲销量第一的BB CREAM( COSME大赏上也BB霜榜排行第一) 个人感觉除了油了点用BEAUTY BLENDER的美妆蛋以后真的很好推开用了以后盖猪油膏
++

【SKY是一天不敷面膜就会死星人】
清楚我的朋友都明白，我是特别喜欢面膜的一个人，基本每天都要覆面膜
但是我一般覆的都是比较评价的保湿面膜
1.我的美丽日记
这个面膜基本是大家都有的话便宜啊保湿效果还不错
个人非常喜欢玻尿酸的这款

2. 雪肌精面膜

3. BF的三明治面膜
BF玫瑰花水+海藻
+
外加之前介绍的两款清洁面膜
我觉得就差不多了

【最后一点碎碎念】
其实我还是相信 20多岁的肌肤的话不用太过过分护理就像教育小孩一样，如果太过娇宠只会把孩子宠坏。
肌肤还是要注意保湿和清洁，剩下的就是要好好吃一点健康的美容的东西才是王道！
欢迎喜欢护肤的大家来和我交流
weibo.com/skybrother15
另外~版主求加精啊！！