请问30岁左右可以吃骨维力吗？

就是前段时间和朋友聊天，他们不仅仅给父母买，自己老公打球很多，膝盖痛，伤害膝盖比较多，都在吃（30-35岁左右），也说吃了真的缓解很多，应该早点吃。主要是其中一种物质润滑韧带，不让韧带骨头间磨损那么厉害。现在很多我们身体的问题现在都提前了。

但是我印象里我都是买给母亲和奶奶等长辈，吃了确实不错，我想问问大家这个年龄吃吗？另外如果吃，吃哪款好呢？好像没有像维生素那样写明50+等。

Costco看到的左边和中间包装不同但是貌似成分完全一样啊
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。。。。....

当然可以吃
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红尘炼心

为什么不可以
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哈球

都差不多，只是有的一天3-2-1粒的区别
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PHOENIXTX

二十多的表示在吃
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这东西的安全性、有效性都不明确。亲朋好友若不是自己主动说要买，我从不主动买。
一些资料：https://nccih.nih.gov/health/glucosaminechondroitin#hed2

红尘炼心 发表于 2019-11-17 16:41
为什么不可以

主要怕年轻一些吃了会不会有副作用 但是看大家回复貌似影响不大
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哈球 发表于 2019-11-17 16:47
都差不多，只是有的一天3-2-1粒的区别

谢谢哦 感觉太多颗难以下咽 还是买一天一颗的好了
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匿名者 发表于 2019-11-17 17:25
这东西的安全性、有效性都不明确。亲朋好友若不是自己主动说要买，我从不主动买。
一些资料：https://nccih ...

谢谢你，只要不是严重副作用就行。就类似维生素这种（作为补充 不能代替药物）我就不担心，维生素 hair and nail 那些我都天天吃的
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喵小橙

我从不到20就开始吃 一直没断过 只要有大把时间就会运动过量的那种。。
我一直吃的是蓝色的 其他种类的吃了感觉没用
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大梦想家贾斯敏

当然可以吃啊
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喵小橙 发表于 2019-11-17 19:12
我从不到20就开始吃 一直没断过 只要有大把时间就会运动过量的那种。。
我一直吃的是蓝色的 其他种类的吃了 ...

你说的蓝色的 不是这个牌子吧？OS那个蓝色的？
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喵小橙

匿名者 发表于 2019-11-17 19:39
你说的蓝色的 不是这个牌子吧？OS那个蓝色的？

Move free 蓝色的 有vitamin D3
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菲利亚

成分不一样 有需要就吃呀
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niniht

可以，这其实不也就是一种膳食补充剂嘛，有什么副作用啊，我三十多岁，自己一直吃的。你图片里的两款红色的，都是costco卖的，没区别，就是换包装了而已。
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