有一种爱叫做“减肥路上的绊脚石”

童颜仙姑mandy · 发表于 2019-7-3 09:10:29

去高强度的锻炼，第二天就全身上下肌肉酸痛到不行，痛感第三天是巅峰状态，然后我在努力瘦身，他就说要补充足够的蛋白质……于是就带我去补充热量超标的的蛋白质……
他说白白胖胖的有安全感……情何以堪！
大家肌肉酸痛的时候用什么方法来缓解呢？

童颜仙姑mandy · 发表于 2019-7-3 09:11:13

什么时候才能完成这个目标呢？

。。。。.... · 发表于 2019-7-3 09:17:13

SJun✨ · 发表于 2019-7-3 09:24:16

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

Maravilla · 发表于 2019-7-3 09:47:24

匿名 *发表于 2019-7-3 09:49:36* · 发表于 2019-7-3 09:49:36

zhaotq1 · 发表于 2019-7-3 10:18:22

匿名 *发表于 2019-7-3 10:22:19* · 发表于 2019-7-3 10:22:19

匿名者发表于 2019-7-3 09:49
又换男友了？

匿名 *发表于 2019-7-3 10:36:18* · 发表于 2019-7-3 10:36:18

P一下就完成了不过几秒罢了！
来自: iPhone客户端

匿名 *发表于 2019-7-3 11:10:32* · 发表于 2019-7-3 11:10:32

就不能直接上点激情照吗
来自: iPhone客户端

在云端 · 发表于 2019-7-3 11:19:32

我是你的球迷

Kenneth999 · 发表于 2019-7-3 11:25:40

真想給你熊抱

匿名 *发表于 2019-7-3 11:53:50* · 发表于 2019-7-3 11:53:50

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

布鲁斯Lee · 发表于 2019-7-3 12:08:45

肌肉酸痛是因为你从没坚持下去，三分钟热度！只要身体适应了强度，除了锻炼前期会酸疼，其他时候都只是累点罢了！
来自: iPhone客户端

yuen · 发表于 2019-7-3 12:14:50

北美微论坛

SJun✨ SJun✨ 当前离线最后登录 2021-6-17 金钱 15403 注册时间 2017-1-24 阅读权限 0 帖子 12393 精华 0 积分 18847 禁止访问串个门加好友打招呼发消息	地板发表于 2019-7-3 09:24:16 来自手机 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复使用道具举报