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BunnyCat · 发表于 2019-5-29 18:19:34

洛杉矶宠物寄养 · 发表于 2019-5-29 18:39:29

喵小橙发表于 2019-5-29 15:44
看起来真的很不错的我胳膊一直是麻杆简直丑死

我一开始不喜欢我的肌肉手臂后来看习惯了就越看越喜欢了……

洛杉矶宠物寄养 · 发表于 2019-5-29 18:41:31

lululoves 发表于 2019-5-29 15:44
可以分享一下餐单和怎么练吗？

我是根据知乎上的健身餐按照自己的饮食习惯改的一开始不适应的时候我会加酱油和辣酱
关于怎么练的话一言难尽哎因为很多动作我不知道叫什么名字……
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洛杉矶宠物寄养 · 发表于 2019-5-29 18:41:55

布鲁斯Lee 发表于 2019-5-29 15:45
可以可以很强势

洛杉矶宠物寄养 · 发表于 2019-5-29 18:45:54

包子吃叉烧发表于 2019-5-29 17:06
真厉害

雅_C · 发表于 2019-5-29 18:59:07

nono110 · 发表于 2019-5-29 19:03:17

FeI8886 · 发表于 2019-5-29 19:09:33

体脂比十以下了吧过了三十你还是这样我佩服
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匿名 *发表于 2019-5-29 19:33:40* · 发表于 2019-5-29 19:33:40

请问要练成你这样，有氧练的多嘛？
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K-iPhone-u · 发表于 2019-5-29 19:44:13

katrina_ss · 发表于 2019-5-29 19:46:42

我回来啦 · 发表于 2019-5-29 19:55:25

liwende · 发表于 2019-5-29 20:08:43

唯美的四叶草 · 发表于 2019-5-29 20:18:44

Kittybear · 发表于 2019-5-29 20:20:35

不错不错不错不错
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