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喵小橙 · 发表于 2019-5-29 14:23:39

我觉得我练了三年的肩和手臂还不如你

喵小橙 · 发表于 2019-5-29 14:24:07

我觉得我练了三年的肩和手臂还不如你

星期五 · 发表于 2019-5-29 14:39:50

3个月就这样楼主好努力！
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洛杉矶宠物寄养 · 发表于 2019-5-29 14:43:02

星期五发表于 2019-5-29 14:39
3个月就这样楼主好努力！

其实我本来就壮但是因为体脂高看不出来最近体脂降下来再练就很快出型了
来自: iPhone客户端

洛杉矶宠物寄养 · 发表于 2019-5-29 14:43:19

喵小橙发表于 2019-5-29 14:24
我觉得我练了三年的肩和手臂还不如你

哎呀是这样其实我本来就壮但是因为体脂高看不出来最近体脂降下来再练就很快出型了
来自: iPhone客户端

洛杉矶宠物寄养 · 发表于 2019-5-29 14:44:05

Seavvvvva 发表于 2019-5-29 13:16
好棒的身材

zheng1282 · 发表于 2019-5-29 15:05:57

sunmoon2233 · 发表于 2019-5-29 15:14:42

喵小橙 · 发表于 2019-5-29 15:44:10

洛杉矶宠物寄养发表于 2019-5-29 14:43
哎呀是这样其实我本来就壮但是因为体脂高看不出来最近体脂降下来再练就很快出型了 ...

看起来真的很不错的我胳膊一直是麻杆简直丑死

lululoves · 发表于 2019-5-29 15:44:21

洛杉矶宠物寄养发表于 2019-5-29 14:43
哎呀是这样其实我本来就壮但是因为体脂高看不出来最近体脂降下来再练就很快出型了 ...

可以分享一下餐单和怎么练吗？
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布鲁斯Lee · 发表于 2019-5-29 15:45:01

Jazmine · 发表于 2019-5-29 15:46:20

胡萝卜炖小白兔 · 发表于 2019-5-29 16:38:33

包子吃叉烧 · 发表于 2019-5-29 17:06:42

真厉害

Shin第二人生V · 发表于 2019-5-29 18:15:00

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