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阿呀喂是我 · 发表于 2019-4-29 00:34:20

我也胖了10斤

下周开始去健身房
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shsj · 发表于 2019-4-29 00:49:28

加油！不为老公，为自己，一定可以美回当初

EeyaHa · 发表于 2019-4-29 03:07:20

两胎妈妈老公都有陪产我还一身妊辰纹啊....这看人吧..
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lcx1991 · 发表于 2019-4-29 03:27:25

我生两娃老公都是全程陪，好像对他也没什么影响，Lz去运动啊瘦下来就好了！
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BaoZiFace · 发表于 2019-4-29 05:24:50

楼主平时是自己一个人带孩子吗我出了月子就自己带因为要母乳没办法管住嘴也没时间去运动但是体重是慢慢地在下降虽然还没瘦回最轻的实际不过感觉带孩子对我来说比健身有效
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oOKkKkYyYyOo · 发表于 2019-4-29 08:01:00

一定要做運動。美麗是自己的
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匿名 *发表于 2019-4-29 08:07:15* · 发表于 2019-4-29 08:07:15

一定管住嘴。还有算一下每天吃的卡路里，很多食物比我们想象中还要高能量
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CherryG86 · 发表于 2019-4-29 09:32:15

匿名者发表于 2019-4-28 23:24
怀第一胎胖了50lbs，没有瘦回去，第二胎在第一胎基础上又胖了六十磅…最重体重直逼200lbs
健身后，现在145l ...

你这145是真的吗？看起来绝对的110一下呀
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everdancer · 发表于 2019-4-29 09:43:28

vivianzhu0201 · 发表于 2019-4-29 10:44:49

CherryG86 发表于 2019-4-29 09:32
你这145是真的吗？看起来绝对的110一下呀

20172017 · 发表于 2019-4-29 11:35:44

没有什么瘦不下来的人，就看你毅力了，很多人都管不住嘴，比迈不开腿更难减。我也在减肥中，比生之前重了10磅，感觉就壮了很多。我也是易胖体质，之前有减过20磅的经历，整个人都不一样了。现在决心再来一遍，一起加油吧。

桃妖妖很傲娇 · 发表于 2019-4-29 11:54:05

小怪物春困秋乏发表于 2019-4-28 23:15
好吧唉我覺得稍微減少下細胞數量也算是boost一下哈哈哈

大基数的话根本看不出什么效果的。如果是全身瘦的只有某个地方稍微胖一点去做能看出效果。
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熊熊咩 · 发表于 2019-4-29 12:59:02

除了管住嘴迈开腿真的没什么其他办法

姜饼人er · 发表于 2019-4-29 13:13:21

我老公也陪产，都心疼哭了，生完小孩反而更疼我啊。
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lin688 · 发表于 2019-4-29 13:14:28

别说什么易胖体质，你每天去健身房跳操俩小时，每天三餐不吃米面不吃甜的，只吃肉和蔬菜和豆子和紫薯南瓜。你能坚持一个月你不瘦十斤都难！但你不能偷懒嘴馋！管不住嘴迈不开腿在这怨天尤人说自己就是运气不好体质就是胖的
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