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Poke

对，运动结合饮食，一定瘦的下来，就看楼主自己的决心和毅力了
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谢谢你们。
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2016年夏天，我的体重最低112磅，身高167。2017年年头怀孕了，年中开始就开始膨胀，直到体重170磅，生孩子。出月子145磅。现在又170磅。从大概125磅左右开始怀孕到现在170多磅。将近50磅的升上去。真的很胖，很胖。
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身高162. 没生前125 第二胎快生时候195....  做完月子179 .....  难后第二个月后175.....  后来就去健身房3个月。 每天去健身房2-3 小时... 现在145.  难后想休息一段时间在去 现在开始有点懒了 不想逼自己太紧.我减肥减的不健康，但是我感觉我是那种就健身不容易瘦的，我必须是饿 绝食 瘦的很快 食物控制 我都是晚上在去健身房 因为运动完洗澡睡觉，白天的话 就会跑完很累 想吃  
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碼條九

匿名者 发表于 2019-4-28 16:49
我老公也是陪产的，相信很多老公都陪产，但是没有导致什么性生活有影响，估计还是楼主的身材吧。如果家里经 ...

同意
陪产在美国太平常了 如果你真的很怕就下狠心减肥 我也在减肥中 异常痛苦 经常难受得怀疑人生 但是我还是要坚持 受不了自己是胖子
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无可厚非 发表于 2019-4-28 18:36
160 - 到110。

求教程！！！160忍不住嘴！！！
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LZ我懂你！！！我也管不住嘴！！！160高，160斤胖成球了！！一起加油！！
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chuchuming

断奶了就应该自然瘦下去了 我老公也陪产 他朋友劝他不要 说有阴影会影响x生活 但是我老公完全没阴影 最后还跟ob愉快的在研究胎盘的动脉静脉。别抑郁 努力减肥 让他欲罢不能
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小怪物春困秋乏

lz要不去做做coolsculpting之類的boost start一下減肥？
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苏啊苏

还是减肥点吧
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怀第一胎胖了50lbs，没有瘦回去，第二胎在第一胎基础上又胖了六十磅…最重体重直逼200lbs
健身后，现在145lbs
第一张是生完孩子两年，决定开始健身 165lbs
第二张是健身四个月，145lbs 力量加有氧～
虽然145lbs听起来挺多，但肌肉要比脂肪密度大
补充一下，我身高将近180cm




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我也胖了不少，从104胖到140，都不敢告诉他，也不想提体重，郁闷，想减肥，控制不了嘴..
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我老公也陪全程，還幫忙抬腿。產後我也是胖了很多，特別是停了母乳後，現在孩子也一歲多。老公也會讓我減肥，但並沒有因為這原因就不想碰我。只能說，樓主老公有問題
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桃妖妖很傲娇

小怪物春困秋乏 发表于 2019-4-28 21:20
lz要不去做做coolsculpting之類的boost start一下減肥？

那个是人瘦了减肥成功之后如果需要局部塑形才有效的。
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小怪物春困秋乏

桃妖妖很傲娇 发表于 2019-4-29 00:04
那个是人瘦了减肥成功之后如果需要局部塑形才有效的。

好吧 唉 我覺得稍微減少下細胞數量也算是boost一下哈哈哈
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