就这么吃两周我瘦了5磅

奔跑的小熊儿 · 发表于 2019-3-4 18:35:30

匿名者发表于 2019-3-4 17:44
我试着早餐吃燕麦+鸡蛋
中午正常肉白饭蔬菜水果
晚上随意健康吃（因为我下班大概都8点了，偶尔吃点水 ...

遇到瓶颈期正常，我久早上起来跟着小红书跳跳操，
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奔跑的小熊儿 · 发表于 2019-3-4 18:36:01

blingbling梦婷发表于 2019-3-4 18:28
还想吃你的粥

那个粥很简单好
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奔跑的小熊儿 · 发表于 2019-3-4 18:36:23

yuen 发表于 2019-3-4 17:06
配合运动可能更好

粒米儿 · 发表于 2019-3-4 19:14:44

涵07 · 发表于 2019-3-4 19:26:38

Jos · 发表于 2019-3-4 19:38:43

Seavvvvva · 发表于 2019-3-4 20:15:09

autumnpurple · 发表于 2019-3-4 20:35:23

这是一个星期的量？
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家住魔仙堡 · 发表于 2019-3-4 20:43:56

好丰富

水果君 · 发表于 2019-3-4 20:48:36

louisahn · 发表于 2019-3-4 21:01:20

Deborahxin · 发表于 2019-3-4 21:11:26

脱鞋就唱 · 发表于 2019-3-4 21:19:58

想吃

whx · 发表于 2019-3-4 21:39:17

小容子一家 · 发表于 2019-3-4 22:13:19

看着不错，蛮好吃的样子
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