^
返回顶部
    注册   
查看: 976|回复: 56

[吃货常识] 今日分享,减肥餐

[复制链接]

小学生

Rank: 1

发表于 2019-1-6 19:48:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料 1人份
木瓜400克、百香果1个

辅料
蜂蜜50克

                                                                    减肥餐步骤1
                                                          微信图片_20190107103430.jpg

                                                             (木瓜去籽,削皮切片)


                                                                              步骤2
                                                            微信图片_20190107103447.jpg

                                                               (百香果对半切,挖出果肉)


                                                                              步骤3
                                                            微信图片_20190107103453.jpg

                                            (碗中放入木瓜,倒入百香果肉,蜂蜜,搅拌均匀)



                                                                               步骤4
                                                                微信图片_20190107103526.jpg

                                                                   (覆保鲜膜密封冷藏两天)



                                                                              减肥餐成品图
                                                                  微信图片_20190107103533.jpg



回复

使用道具 举报

高级院士

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

发表于 2019-1-6 19:56:12 来自手机 | 显示全部楼层
可惜买不到百香果
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

系主任

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

发表于 2019-1-6 19:57:22 来自手机 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

院士

不买 为赢

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

发表于 2019-1-6 20:05:32 来自手机 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

系主任

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

发表于 2019-1-6 20:07:05 来自手机 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

科学家

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

发表于 2019-1-6 20:07:58 来自手机 | 显示全部楼层
赞赞赞。。。。。
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

资深版主

15000

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

最佳新人常驻居民圣诞限量情人节限量精华达人

发表于 2019-1-6 20:19:39 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

版主

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

圣诞限量万圣节限量勋章最佳新人

发表于 2019-1-6 20:21:14 来自手机 | 显示全部楼层
这个够减肥了,吃不饱啊
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

小学生

Rank: 1

 楼主| 发表于 2019-1-6 20:22:59 | 显示全部楼层

怎么会呢?
回复

使用道具 举报

小学生

Rank: 1

 楼主| 发表于 2019-1-6 20:23:35 | 显示全部楼层
yuen 发表于 2019-1-6 20:07
赞赞赞。。。。。

可以试试哦
回复

使用道具 举报

小学生

Rank: 1

 楼主| 发表于 2019-1-6 20:24:16 | 显示全部楼层

喜欢的话自己有空闲的时候可以试试
回复

使用道具 举报

高级院士

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

发表于 2019-1-6 20:24:28 来自手机 | 显示全部楼层

大农村,没中国超市
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

小学生

Rank: 1

 楼主| 发表于 2019-1-6 20:29:12 | 显示全部楼层
红尘炼心 发表于 2019-1-6 20:21
这个够减肥了,吃不饱啊

可以买大一点的芒果就不怕啦
回复

使用道具 举报

小学生

Rank: 1

 楼主| 发表于 2019-1-6 20:29:54 | 显示全部楼层
2015青柠檬 发表于 2019-1-6 20:24
大农村,没中国超市

可以买其他的水果代替呀
回复

使用道具 举报

博士后

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

发表于 2019-1-6 20:33:33 来自手机 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册     

本版积分规则

广告
返回顶部