美少女再也不熬夜求督促

喵hahhaha · 发表于 2018-12-2 10:46:19

本帖最后由喵hahhaha 于 2018-12-2 16:38 编辑

希望自己做事情更有效率白天不睡觉晚上早点休息喜欢有小伙伴互相鼓励监督和支持

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欢迎留微信或私我一起做活力有效率的小可爱
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一梦三四年 · 发表于 2018-12-2 10:51:12

在用蜗牛睡眠

其实还是要看自制力强不强
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爪爷 · 发表于 2018-12-2 11:04:28

要不要试试晚上到点吃一颗褪黑素，帮助自己早睡，第二天自然醒，重新建立生物钟

喵hahhaha · 发表于 2018-12-2 16:37:43

一梦三四年发表于 2018-12-2 10:51
在用蜗牛睡眠

其实还是要看自制力强不强

喵hahhaha · 发表于 2018-12-2 16:38:41

爪爷发表于 2018-12-2 11:04
要不要试试晚上到点吃一颗褪黑素，帮助自己早睡，第二天自然醒，重新建立生物钟 ...

褪黑素可以试下
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