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小学生
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燕麦粥好吃又健康
前阵子看到家里剩下了不少燕麦就想着不如拿来做燕麦粥吧!
这在美国也是满常见的早餐选项
重点是好看又有饱足感啊! !
燕麦先和牛奶一起煮熟之后会变成糊糊的粥状,口感有点黏黏稠稠的可能有些人会不太喜欢
不过如果加上一些水果和核桃,口感的层次感就变得十分不一样了
这次我的作法是在热热的燕麦粥上先撒上一些deep brown sugar(不仅会比较香,而且个人口味是喜欢甜一点所以又稍微多加了一点),如果是不喜欢吃甜食或是在减肥的人可以完全不加糖,燕麦粥配上单纯的水果甜味也是满好吃的
另外水果的种类最推荐的就是草莓和蓝莓了,草莓是香味超级少女心颜色也很美,和蓝莓的颜色搭配起来视觉上的对比也很不错
如果想像我上面说的口感层次感,那么就推荐再加上一红石榴了!
一颗颗的红石榴像宝石一样撒在燕麦粥里,在吃的同时也能吃到颗粒感
最后在铺好水果之后,可以加上稍微烤过五分钟的核桃
核桃的香脆口感也能给燕麦粥增加层次感
这是这次料理的一点心得小小分享~希望大家喜欢~
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