睡觉一直在作梦

倒序浏览 · 发表于 2018-7-18 08:08:14

请问湾区里有没有中医或者医生推荐治疗每天晚上睡觉都在作梦的，弄得我很累一觉醒来，梦连着梦的，弄得我每天都没有精神，谢谢大家
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桃妖妖很傲娇 · 发表于 2018-7-18 08:42:58

可以试试喝液体melatonin，入睡快睡眠质量很高
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匿名 *发表于 2018-7-18 09:07:36* · 发表于 2018-7-18 09:07:36

桃妖妖很傲娇发表于 2018-7-18 08:42
可以试试喝液体melatonin，入睡快睡眠质量很高

我可以睡很好就是太多梦
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桃妖妖很傲娇 · 发表于 2018-7-18 09:15:11

匿名者发表于 2018-7-18 08:07
我可以睡很好就是太多梦

我说睡眠质量高的意思是不做梦，我有时候睡不着喝了会一夜无梦睡到早上。不知道是不是别人也这样
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子涵是个死小孩 · 发表于 2018-7-18 10:42:12

没有进入深层睡眠大脑皮层一直在兴奋跟我一样

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