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微论坛 › 北美吃货 › 夏日炎炎，自己作出美味凉拌面

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[教程] 夏日炎炎，自己作出美味凉拌面

奔跑的小熊儿

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电梯直达

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楼主

发表于 2018-6-17 08:25:01 来自手机 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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超市买的意面代替传统面条，全麦的更健康，没有麻酱没关系，花生酱一样OK，西兰花胡萝卜，大虾仁。营养均衡荤素都有。
意面煮熟，过凉水，如果家里有冰块就更好了，冰块冰面，西兰花切小块，胡萝卜切丝，烧一锅水加点油，一点点不要太多，这样可以保持西兰花的绿色，也可以加一点点盐，，虾仁可以用烤肉料拌一下，如果有黄油最好用黄油煎虾仁，。小女子是东北人，口味重加了蒜末，最后就简单了，找个大点的盆，冰过的面，还有烫过的西兰花胡萝卜，煎好的虾仁都放入盆里，最后加入香辣酱，橄榄油，适量盐，花生酱所有的东西一起搅拌匀了就OK了，放冰箱了，冷藏过后更好吃

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奔跑的小熊儿

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沙发

楼主| 发表于 2018-6-17 08:26:16 来自手机 | 只看该作者

就这样，美食随时随地都可以拥有

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懵逼果儿

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板凳

发表于 2018-6-17 08:34:08 来自手机 | 只看该作者

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PHOENIXTX

不买为赢

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地板

发表于 2018-6-17 08:36:43 | 只看该作者

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Fancy2333

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5^#

发表于 2018-6-17 08:41:54 来自手机 | 只看该作者

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莫黎莫离

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6^#

发表于 2018-6-17 08:53:23 来自手机 | 只看该作者

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小脚_81993

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发表于 2018-6-17 09:00:48 来自手机 | 只看该作者

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Jennx8

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8^#

发表于 2018-6-17 09:01:17 来自手机 | 只看该作者

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晴晴晴天

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发表于 2018-6-17 09:02:08 来自手机 | 只看该作者

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2015青柠檬

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发表于 2018-6-17 09:02:09 来自手机 | 只看该作者

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饭团～喵

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发表于 2018-6-17 09:04:44 来自手机 | 只看该作者

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用户acav1d91xe

请叫我～小纯洁～

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发表于 2018-6-17 09:07:56 来自手机 | 只看该作者

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landy~~

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发表于 2018-6-17 09:36:56 来自手机 | 只看该作者

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罗罗1003

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发表于 2018-6-17 09:37:43 来自手机 | 只看该作者

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猛鹿

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发表于 2018-6-17 09:40:57 来自手机 | 只看该作者

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