吃一个煎鸡蛋还是两个水煮蛋

麦爬爬 · 发表于 2018-5-21 16:14:02

最近吃减肥餐其中一个食谱是让中午/晚上吃两个水煮蛋
两个吃完我觉得有些咽不下去想问问如果吃一个煎鸡蛋相较于两个水煮蛋可以划等号吗还是不如吃两个水煮蛋营养？

匿名 *发表于 2018-5-21 16:16:22* · 发表于 2018-5-21 16:16:22

不能划等号，你可以只吃蛋白
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莹莹Ruby · 发表于 2018-5-21 16:27:17

水煮蛋滴几滴酱油吃就不会那么难以下咽了
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Amytang6 · 发表于 2018-5-21 16:43:40

本帖最后由 Amytang6 于 2018-5-21 16:51 编辑

水煮蛋

滴几滴中国那种醋、鸡蛋就好吃了
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多余活着 · 发表于 2018-5-21 16:52:59

做成卤鸡蛋吧。煎蛋油有点多，而且肯定没有两个煮蛋饱
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兵卒一口唱 · 发表于 2018-5-21 17:01:19

-是少年也是西瓜 · 发表于 2018-5-21 17:03:08

可以做水波蛋啊~~最爱

PHOENIXTX · 发表于 2018-5-21 17:04:19

站水煮蛋

Sharaβαъγ · 发表于 2018-5-21 17:08:03

楼主可以做个蒸蛋丫不肥又好次～

April_twilight · 发表于 2018-5-21 17:09:13

yan84 · 发表于 2018-5-21 17:17:46

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朝着梦想奔跑 · 发表于 2018-5-21 18:07:00

蒸鸡蛋羹~~

Seavvvvva · 发表于 2018-5-21 18:09:25

相比之下水煮蛋是最健康的
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匿名 *发表于 2018-5-21 19:34:12* · 发表于 2018-5-21 19:34:12

这是我见过的最有意义的帖子

小桃子Tina · 发表于 2018-5-21 19:44:31

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