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[减肥健身美胸美臀] 敲腿真的可以去脂肪小腿吗?

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匿名
匿名  发表于 2018-5-14 18:24:33 |阅读模式
本帖最后由 匿名 于 2018-5-15 07:04 编辑

根据小红书建议,我连敲几天,腿没瘦,却全是淤青,能请敲腿去肌肉成功的回复一下,真的好痛啊

补充下:图片是侧腿外侧,敲的不是骨头,真的是肌肉,只是每次崩紧敲所以淤青严重,而且特别疼,的确下了狠手,真的想要笔直的小鸟腿

IMG_7911.JPG

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博士后

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发表于 2018-5-14 18:29:16 来自手机 | 显示全部楼层
你不如做运动……
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匿名
匿名  发表于 2018-5-14 18:31:16

就是肌肉型小腿才想通过敲打去肌肉让腿型变细的,越运动小腿越粗呀
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副系主任

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发表于 2018-5-14 18:31:32 来自手机 | 显示全部楼层
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匿名
匿名  发表于 2018-5-14 18:31:46
小红书的话不能全信,毕竟有些人只动嘴
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匿名
匿名  发表于 2018-5-14 18:33:03
匿名者 发表于 2018-5-14 18:31
小红书的话不能全信,毕竟有些人只动嘴

那怎么瘦肌肉小腿,不知道还要不要敲,真的好痛
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博士后

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发表于 2018-5-14 18:42:41 来自手机 | 显示全部楼层
匿名者 发表于 2018-5-14 18:33
那怎么瘦肌肉小腿,不知道还要不要敲,真的好痛

我中学的时候敲过,主要心理作用吧。
但是我没像你往死里敲啊。
轻轻敲,我哪时候主要是按肌肉
有一种感觉会把他们都捏散

为了减肥
但是我感觉我瘦下来主要靠饮食
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高级院士

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发表于 2018-5-14 18:44:55 来自手机 | 显示全部楼层
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匿名
匿名  发表于 2018-5-14 18:46:56
我是cc 发表于 2018-5-14 18:42
我中学的时候敲过,主要心理作用吧。
但是我没像你往死里敲啊。
轻轻敲,我哪时候主要是按肌肉

我不胖,只是小腿肌肉多想对大腿粗,所以想去肌肉细小腿,可是这方法似乎不行,我真的的敲不下去了
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系主任

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发表于 2018-5-14 18:49:32 来自手机 | 显示全部楼层
你用什么敲啊!这么大力。还有你腿很细啊!!
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副教授

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发表于 2018-5-14 18:49:32 来自手机 | 显示全部楼层
不要运动...肌肉腿千万不能更肌肉了,翘腿真的会瘦,我之前就是按摩减肥,比这个还恨,基本全腿都是紫的!一定要坚持,基本十天能看见掐的部位会下去
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大学生

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发表于 2018-5-14 18:49:43 来自手机 | 显示全部楼层
网上查了下 有篇是说敲大腿的 不过我想小腿应该也适用 淤青了感觉不宜继续啊

IMG_4007.PNG

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匿名
匿名  发表于 2018-5-14 18:51:56
本帖最后由 匿名 于 2018-5-14 18:53 编辑
Shara 发表于 2018-5-14 18:49
网上查了下 有篇是说敲大腿的 不过我想小腿应该也适用 淤青了感觉不宜继续啊

...

谢谢小美女,我最近不敲了
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匿名
匿名  发表于 2018-5-14 18:52:48
yuqis 发表于 2018-5-14 18:49
不要运动...肌肉腿千万不能更肌肉了,翘腿真的会瘦,我之前就是按摩减肥,比这个还恨,基本全腿都是紫的! ...

谢谢,但我可能敲法有问题,最近先不敲了,过段时间重新研究下!
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匿名
匿名  发表于 2018-5-14 18:53:45
红尘炼心 发表于 2018-5-14 18:49
你用什么敲啊!这么大力。还有你腿很细啊!!

手,就是想细腿,所以力道很大,砸上去的,简直痛到我没话说
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