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微论坛 › 家有宝宝 › 如何控制饮食防止妊娠糖尿病

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[孕期] 如何控制饮食防止妊娠糖尿病

ShanaVane

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楼主

发表于 2018-3-21 09:20:08 来自手机 | 只看该作者回帖奖励

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新晋孕妈一枚，因为爸爸和外婆都有糖尿病，很担心会有妊娠糖尿病。刚刚测出怀孕，大概6周左右，还没来得及看OB，请问大概从什么时候开始应该要注意饮食，控制血糖呀？要怎样控制饮食比较好？
来自: iPhone客户端

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天才Zebra

Rank: 11

沙发

发表于 2018-3-21 09:31:04 | 只看该作者

照得了糖尿病吃就行
不管有没有糖尿病有没有怀孕本来也是这样吃比较健康
不吃添加糖可以吃不怎么影响血糖的代糖（直接搜索糖尿病能吃的糖
然后避开快速升糖的食物比如精制碳水化合物

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icecreamy29

Rank: 16

板凳

发表于 2018-3-21 09:31:35 | 只看该作者

遗传因素很大，少吃carb和糖

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l_l_CC

Rank: 13

地板

发表于 2018-3-21 10:13:03 来自手机 | 只看该作者

如果有遗传的话，比较难避免…控制carbs摄入量少吃多餐
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1010101010

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5^#

发表于 2018-3-21 11:25:13 来自手机 | 只看该作者

少吃多餐，饭后走路
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spikemom

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6^#

发表于 2018-3-21 15:34:45 来自手机 | 只看该作者

我ob说妊娠糖尿病并不是又不吃了什么决定的而是胎盘会分泌一种物质一直胰岛素的分泌所以吃的东西不太能决定你是否会患有妊娠糖尿病注意我说的是妊娠糖尿病不是普通糖尿病但是你有家族史的话会有很大的可能患妊娠糖尿病初期的话营养均衡控制精制碳水和糖的摄入就好了等中期以后再坚持适当的运动吧
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ShanaVane

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7^#

楼主| 发表于 2018-3-21 16:10:56 来自手机 | 只看该作者

spikemom 发表于 2018-3-21 15:34
我ob说妊娠糖尿病并不是又不吃了什么决定的而是胎盘会分泌一种物质一直胰岛素的分泌所以吃的东西不太能决 ...

等我下周见了ob问问
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vivikim

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8^#

发表于 2018-3-21 18:09:22 来自手机 | 只看该作者

控制碳水化合物的摄入，增加纤维和蛋白质摄入。多走路都运动。如果你有遗传史，你应该更加清楚怎么控糖吧。
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夏末雅梦

Rank: 1

9^#

发表于 2018-3-22 01:20:58 来自手机 | 只看该作者

我现在就血糖高了……一定要注意！现在我每天都要测血糖，这种感觉真的很痛苦，而且饮食很注意每天坚持运动！
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