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微论坛 › 北美吃货 › 【轻食】元气早餐Granola yogurt bowl

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[其他] 【轻食】元气早餐Granola yogurt bowl

熊熊咩

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楼主

发表于 2018-3-6 10:39:01 来自手机 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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三月了，又要开始为夏天露肉准备了

要减减脂
自己弄了个格兰诺拉综合燕麦片（自己在家用燕麦，各种果仁果干加蜂蜜弄的granola，健康又便宜）配牛油果无糖酸奶（半个已经足够了，一个热量太高，如果水果足够可以下四分一或者不下）再加新鲜水果（带点点甜味的水果是首选，sighi’s plain yogurt 实在太酸了，买她家其他口味的也可以，糖分都非常低或者再加点点蜂蜜）
健康又饱腹，而且很快捷方便

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莫黎莫离

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沙发

发表于 2018-3-6 10:41:03 来自手机 | 只看该作者

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rainwebb

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板凳

发表于 2018-3-6 10:48:52 来自手机 | 只看该作者

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landy~~

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地板

发表于 2018-3-6 10:54:47 | 只看该作者

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红尘炼心

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发表于 2018-3-6 11:01:09 来自手机 | 只看该作者

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Nadiaho

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发表于 2018-3-6 11:01:35 来自手机 | 只看该作者

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starcat

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发表于 2018-3-6 11:02:10 | 只看该作者

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2015青柠檬

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发表于 2018-3-6 11:02:51 来自手机 | 只看该作者

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小蜜蜂8088

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发表于 2018-3-6 11:03:57 来自手机 | 只看该作者

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猛鹿

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发表于 2018-3-6 11:05:05 来自手机 | 只看该作者

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filian

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发表于 2018-3-6 11:07:12 来自手机 | 只看该作者

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Nanaxb_晓

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发表于 2018-3-6 11:07:35 来自手机 | 只看该作者

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teresag

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发表于 2018-3-6 11:13:58 来自手机 | 只看该作者

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pul52004

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发表于 2018-3-6 11:24:26 来自手机 | 只看该作者

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mxmxmx819

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发表于 2018-3-6 11:28:02 来自手机 | 只看该作者

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