产后20天连续堵奶，求各位姐妹支招

雪亮

这是奶太稠了，吃软磷脂，还有吃饭一定不要油腻了，喝水也可以，油脂摄入量要控制
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小妖LA

sweetflower 发表于 2018-2-9 13:05
中医推拿吗？也是按摩乳房吗？

是的，推拿不疼的
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mbie

用我的那个按摩师试试，立竿见影的效果. 联系方式，看我之前的帖子. 不在LA就没办法了
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我係阿蝉

sweetflower 发表于 2018-2-9 10:43
喝汤的时候把油撇了？不喝汤又怕没有奶

不会的啦，我很少喝汤，奶还是有的
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Aman

先不喝汤了吧 饮食尽量清淡 多喝水 狂喝水 吃卵磷脂 楼主用得什么吸奶器呀 我月子里面的时候就是轮流堵 天天堵 ameda吸奶器pump不出 堵的我都准备断奶了 后来买了一个spectra的 就能pump出了（黑人问号脸）
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sweetflower

Aman 发表于 2018-2-10 01:23
先不喝汤了吧 饮食尽量清淡 多喝水 狂喝水 吃卵磷脂 楼主用得什么吸奶器呀 我月子里面的时候就是轮流堵 天 ...

我用的medela双边电动的，一泵奶rf就超级超级痛，还泵不出来奶…哭…现在硬块都通开了，但不知道是不是回奶了，pump泵不出来，宝宝能吸出一点，但完全不够吃
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sweetflower

我係阿蝉 发表于 2018-2-10 01:02
不会的啦，我很少喝汤，奶还是有的

我现在rf通开了，没有硬块了，但感觉没有什么奶了…崩溃
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我係阿蝉

sweetflower 发表于 2018-2-10 04:44
我现在rf通开了，没有硬块了，但感觉没有什么奶了…崩溃

心理作用而已啦，我之前也是这样认为的，结果呢，孩子还是继续全母乳呢。调整心情，别太担心，让孩子多吸。汤可以喝，别喝太多就好。
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sweetflower

我係阿蝉 发表于 2018-2-10 06:56
心理作用而已啦，我之前也是这样认为的，结果呢，孩子还是继续全母乳呢。调整心情，别太担心，让孩子多吸。 ...

我现在基本泵不出奶，也感觉不到涨奶，宝宝完全不够吃，只能每顿母乳完再加formula担心是回奶了
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想养只喵星人

如果是乳腺管比较细，吃维生素E可以增大，吃卵磷脂可以让奶稀一点。主要还是宝宝吸最有效
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我係阿蝉

想养只喵星人 发表于 2018-2-10 09:36
如果是乳腺管比较细，吃维生素E可以增大，吃卵磷脂可以让奶稀一点。主要还是宝宝吸最有效 ...

那个卵磷脂不是让奶变粘稠的？我看评论好多外国妈妈都说吃了那个后奶里的脂肪多了
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Jill_3

虽然回答了好多次类似问题，还是要说，老公吸最给力
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哒哒的马蹄

我也是堵了快三个星期，想尽各种办法硬块才消失，不确定卵磷脂有用，但还在坚持吃。通乳师说母鸡汤回奶、公鸡汤下奶，搞得我月子餐太补都不敢吃了给老公了，自己饮食清淡的不行。。。楼主多喝水，保持心情愉快，保证睡眠。我两边都是滴答滴没有喷射，宝宝吃吃就累迷糊，试着找方法唤醒她，室内温度不要太高，给宝宝少穿，坚持勤喂吧～另外spectra那款吸奶器可以调节频率和吸力感觉不错，楼主可以试试看～
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Aman

sweetflower 发表于 2018-2-10 05:43
我用的medela双边电动的，一泵奶rf就超级超级痛，还泵不出来奶…哭…现在硬块都通开了，但不知道是不是回奶 ...

不急慢慢来 其实不堵就是最好的事情 奶量的事情慢慢来，还有奶粉对吧。心情最重要，妈妈的意义不仅仅是喂奶。你结块刚刚通，奶少一点是正常的。多喝水多让宝宝吸，随着宝宝长大，他喝奶的水平会越来越高的。

吸奶器真心推荐s1/s2 因为我当时也是自己的ameda吸不出来 还疼的要死。就借了朋友的medela和s2来试 rt的疼痛感是ameda》medela〉s2；出奶的量是ameda=medela〈s2 我当时那么少奶量，差距能有1oz。后来自己果断入了一个s1，从此rt被解放了。
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sweetflower

Jill_3 发表于 2018-2-10 22:53
虽然回答了好多次类似问题，还是要说，老公吸最给力

老公一次吸多久
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