孕期没长妊娠纹经验分享

abjiumi2 · 发表于 2018-1-14 20:27:08

现在宝宝两个月，总体来说很天使，我来分享下我的孕期没张妊娠纹的经验～

自己个子比较高175，整个孕期到目前为止
胖了有34斤。妈妈怀我的时候身上长了超级多的妊娠纹，所以我一直都很忐忑。

孕前有三年健身房做有氧无氧的运动习惯，怀孕后，食欲上涨，体重也随之飙升。前期还是坚持健身房爬楼梯机四十分钟外交力量训练，中后期是在是体重过重做不动了，外交中期开始楼主所在地酷夏难耐，于是开始游泳。频率大概是一周三到四次，每次半个小时游一千米一直坚持到现在。

用的护肤方面，我前期一直用百洛油大概用掉两瓶。之后开始游泳洗澡完擦Mother special blend（我是在whole food买的）晚上回家睡前洗澡以后擦 Cococa butter strach mark lotion。擦这些油和乳的方面，我一直坚持不吝惜原则，大量的擦！！肚子从下往上擦，然后臀部大腿一直擦到小腿。上半身胸部，上臂也全部擦。因为自己比较忙，也没那么记性好，所以每天擦个一到两次，绝大多数都是一次。没有任何其他按摩手法～

总结来说，良好的运动和身体乳油的保湿滋润是保证我没长妊娠纹的原因～～