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微论坛 › 家有宝宝 › 孕初期吃什么比较不会长肉

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[孕期] 孕初期吃什么比较不会长肉

paidaxin

Rank: 4

电梯直达

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楼主

发表于 2018-1-14 07:54:21 来自手机 | 只看该作者回帖奖励

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按上次月经来算的话，已经六周了。有轻微恶心的感觉，没有吐，饭照常吃的。请问宝妈们，孕初期要控制饮食吗？吃什么不会那么长肉？我是属于易胖体质

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imo

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沙发

发表于 2018-1-14 08:18:35 来自手机 | 只看该作者

想吃什么吃什么，营养均衡，跟平时分量差不多就好了。万一之后孕吐得厉害，你就后悔之前没多吃点了

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小妖LA

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板凳

发表于 2018-1-14 08:26:00 来自手机 | 只看该作者

想吃啥就吃，万一你后面孕吐了，很难受，不过我比较走运，没孕吐过

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veggie

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地板

发表于 2018-1-14 10:02:50 来自手机 | 只看该作者

别管这个了想吃什么就吃吧如果后期有孕吐你看这本就恶心什么
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wx6807

Rank: 2

5^#

发表于 2018-1-14 10:17:32 来自手机 | 只看该作者

营养均衡，主食不超过四分之一，可以参考my pregnancy plate图

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purplepolly

Rank: 3 Rank: 3

6^#

发表于 2018-1-14 10:29:13 来自手机 | 只看该作者

想吃就吃吧，再过一两周就改问吃什么不恶心了……
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l_l_CC

Rank: 13

7^#

发表于 2018-1-14 10:32:11 来自手机 | 只看该作者

正常饮食，主食，淀粉，甜食别吃太多就行
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flyflying

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8^#

发表于 2018-1-14 10:37:40 来自手机 | 只看该作者

正常吃就好不要一下子胃口大开那样猛吃
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想养只喵星人

吃货，宅女，购物狂

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9^#

发表于 2018-1-14 10:38:38 来自手机 | 只看该作者

相互啥吃啥吧，只要不过量。我二胎吐到生，那才酸爽
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宝宝绿

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10^#

发表于 2018-1-14 11:39:01 来自手机 | 只看该作者

保持活动量想吃啥吃啥
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TIffany-c

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11^#

发表于 2018-1-14 13:07:39 来自手机 | 只看该作者

还没呢

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12^#

发表于 2018-1-14 13:19:14 来自手机 | 只看该作者

别担心太多，要长肉喝水都要长
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cool_lucky

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13^#

发表于 2018-1-14 15:59:23 来自手机 | 只看该作者

少吃淀粉和糖类的，之后的血糖检测还是挺严格的，而且这两样也是发胖的原因。现在是一位每天都在扎小手指的妈妈的忠告
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Aviva犖犖

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14^#

发表于 2018-1-14 20:14:38 来自手机 | 只看该作者

我刚6周吧，吃一点就饱了，然后过会又会饿，可是继续吃就会吐，总是觉得恶心
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小翁

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15^#

发表于 2018-1-14 20:30:26 来自手机 | 只看该作者

如果胃口好就均衡点，如果胃口不好反应很严重就由不得你了，一般孕期前几个月你爱吃啥就吃啥，能入口不吐出来就好了
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