便秘要疯了

嘟嘟妈咪 · 发表于 2017-8-28 06:51:23

咖啡，我以前也是便秘，自从孩子进入terrible 2，每天不喝咖啡，感觉一整天都没睡醒过！然后就再没便秘过了
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Meme1 · 发表于 2017-8-28 06:51:30

去药房，有卖治疗便秘的，挺管用的。叫“Colace”。怀孕的人都可以吃，非常安全
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NYWLT · 发表于 2017-8-28 07:00:45

小仙女别被盗 · 发表于 2017-8-28 07:02:45

除了早上一杯咖啡，零食喝酸奶，多吃大白菜类的，运动也很重要。我以前也是三五天大一次，后来每天早上下方便面的时候都切两片白菜进去，饭后半小时内就能上厕所了！最近开始去健身房，跑步加狂虐腹肌，经常每天两次厕所……楼主要让身体动起来，吃药也都是治标不治本
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天小草啦啦啦 · 发表于 2017-8-28 07:08:34

澳洲那个综合水果的乐康膏！晚上吃一小块第二天排宿便特别爽！amazon上有卖的
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appleliuyi · 发表于 2017-8-28 07:17:31

大家说了很多我觉得可以加上放松心情多吃淀粉类食物不要为了减肥吃太少跳绳也很有用。
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匿名 *发表于 2017-8-28 07:29:57* · 发表于 2017-8-28 07:29:57

beets juice试试不？
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匿名 *发表于 2017-8-28 07:30:27* · 发表于 2017-8-28 07:30:27

还有我以前每天吃螺旋藻也挺规律的
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zmm小花花儿 · 发表于 2017-8-28 07:30:40

lz试试chia seeds！拿橙汁什么的泡就行，但是要泡开，多泡会儿，也不要过量！
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maro · 发表于 2017-8-28 07:41:08

楼主你试试Culturelle这个牌子的益生菌，每天2颗，亲测有效

bear_xuan · 发表于 2017-8-28 07:43:19

馥郁萝 · 发表于 2017-8-28 07:47:48

芦荟胶囊别吃了国内医生说那个不能长期吃的早上空腹吃蜂蜜香蕉试试呢
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匿名 *发表于 2017-8-28 07:50:18* · 发表于 2017-8-28 07:50:18

一两天不拉就算便秘吧…我好像都没有意识。有就拉没有就不管是不是活的太糙了…

三亩地儿 · 发表于 2017-8-28 08:07:21

楼主要不考虑看看中医调理调理吧
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smallrabbit · 发表于 2017-8-28 08:12:22

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