小睡短，夜醒多，怎么办？

乌拉拉巫婆 · 发表于 2017-7-20 10:24:03

我宝宝现在3个月整，然后白天小睡特别短，能够自己睡觉，但一觉只睡45分钟，睡醒了自己接不起来就会哇哇哭，真的是让我很头疼！

晚上么，前半夜可以7点半睡到1点左右。4点以后就几乎一个小时一醒，并不是要吃奶，感觉是肠胃开始蠕动了他不舒服。很崩溃啊！

现在白天是3小时的easy程序，吃玩睡这样。

心好累，每天都在为他的睡觉而疲惫不堪

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PHOENIXTX · 发表于 2017-7-20 10:28:37

Pat Pat

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aiyong · 发表于 2017-7-20 10:40:47

试试看白天趴睡，我宝宝白天仰睡容易醒趴睡一觉能两三个小时以上
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o---完美---o · 发表于 2017-7-20 10:46:21

睡swing，swing至少摇一小时，自动帮接觉，我宝宝最长睡三个半小时。如果我抱着或者奶睡，半小时就尖叫大哭。
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o---完美---o · 发表于 2017-7-20 10:47:27

四五点肠胃开始蠕动的确容易醒，我宝宝也是每天四五点必醒，但喝了奶还能睡两三个小时。你宝宝一天总睡眠量够不够呢
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乌拉拉巫婆 · 发表于 2017-7-20 10:52:55

aiyong 发表于 2017-7-20 10:40
试试看白天趴睡，我宝宝白天仰睡容易醒趴睡一觉能两三个小时以上

白天他就是趴睡呢！训练他自主入睡的时候发现趴着他很快能睡着！可是就是准点醒
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乌拉拉巫婆 · 发表于 2017-7-20 10:54:30

o---完美---o 发表于 2017-7-20 10:46
睡swing，swing至少摇一小时，自动帮接觉，我宝宝最长睡三个半小时。如果我抱着或者奶睡，半小时就尖叫大哭 ...

我娃之前很不喜欢swing 我就放地下室了我再去拿上来试试看他喜欢不。但有个问题是他可以在自己小床睡着，那让睡swing是不是就把他清醒的时候放swing？
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乌拉拉巫婆 · 发表于 2017-7-20 10:55:59

o---完美---o 发表于 2017-7-20 10:47
四五点肠胃开始蠕动的确容易醒，我宝宝也是每天四五点必醒，但喝了奶还能睡两三个小时。你宝宝一天总睡眠量 ...

总睡眠在14-15h之间。他如果白天小睡短但醒了不哭闹我也就随他了，问题是没睡够就很不开心，哭闹必须抱着……睡好了的话就可以自己躺着玩好久，喊他一声都会笑眯眯的
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o---完美---o · 发表于 2017-7-20 10:58:12

乌拉拉巫婆发表于 2017-7-20 10:54
我娃之前很不喜欢swing 我就放地下室了我再去拿上来试试看他喜欢不。但有个问题是他可以在自己小床睡着， ...

对，而且你不要一成不变吃玩睡，有时候也可以顺序颠倒，只要保证吃奶点是3小时间隔即可。我以前就是一味地吃玩睡，但并不适用我宝宝，他的作息并不是每天都固定的，所以我是看着表，他醒了两小时就放swing里，让他听白噪音，很快就睡了。偶尔也有失败的时候，比如就睡了半小时或45分钟，但这个几率太低，swing基本都能保证全天4小时左右的小睡，我也省了不少力。
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o---完美---o · 发表于 2017-7-20 11:00:53

乌拉拉巫婆发表于 2017-7-20 10:55
总睡眠在14-15h之间。他如果白天小睡短但醒了不哭闹我也就随他了，问题是没睡够就很不开心，哭闹必须抱着… ...

是的我也发现了，睡够的宝宝会自己咿咿呀呀醒过来，过五分钟十分钟去抱都很开心，如果低于45分钟，他会很崩溃，不在状态，但我也只是继续用swing和白噪音接觉，接不上也就算了。你宝宝睡眠量还可以，无非就是比较零散，连续性的睡眠才长脑子。哎我当初也是跟你一样这么纠结的，他最高纪录夜醒五六次都有，所以每天都是挑战。
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o---完美---o · 发表于 2017-7-20 11:03:41

你宝宝能睡45分钟算不错了，我宝宝只能30分钟，准的跟闹钟一样，低于45分钟的睡眠没有修复力，所以我优先保证他睡眠量就靠swing了。另一个妈妈告诉我的如果想让他自己在crib睡长，就让他cio，一次哭两三个钟头，连续哭几次就好了。
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lillian0505 · 发表于 2017-7-20 11:21:45

我家宝宝三个半月，一样一样的，白天要抱睡，睡得很短，容易醒，晚上睡三个小时起来吃奶，早上4点多5点就醒来不睡觉。。。现在是家里阿姨带着，如果我自己带我一定会崩溃。。。
前些时间买了swing，他根本就不喜欢。。。在里面5分钟就拱来拱去，要出来，还是要阿姨抱着悠悠睡。。哎。。。

molymoly · 发表于 2017-7-20 11:54:39

o---完美---o 发表于 2017-7-20 11:00
是的我也发现了，睡够的宝宝会自己咿咿呀呀醒过来，过五分钟十分钟去抱都很开心，如果低于45分钟，他会很崩 ...

怎样才算连续性的睡眠呢？比如睡半小时醒了，抱起来哄哄又睡了，这种的连续吗？
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molymoly · 发表于 2017-7-20 11:55:25

我想知道，一边迷糊着睡一边吃奶算睡眠吗
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乌拉拉巫婆 · 发表于 2017-7-20 12:11:53

o---完美---o 发表于 2017-7-20 11:03
你宝宝能睡45分钟算不错了，我宝宝只能30分钟，准的跟闹钟一样，低于45分钟的睡眠没有修复力，所以我优先保 ...

可是我真的不愿意听着他哭尤其是我现在并没有其他的事情 cio是我最后才会采用的办法，或者说我宁愿抱他睡也不愿意cio，抱睡他一觉也可以睡2-3个小时
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[宝宝喂养] 小睡短，夜醒多，怎么办？