还需要特地吃钙片吗？

紫色桃子 · 发表于 2017-7-18 20:05:50

现在孕24+4天，最近晚上睡觉两只脚轮流抽筋，睡也睡不好～～我牛奶也每天一大杯在喝，朋友和我说要另外补充钙片，但是我已经在吃Nature Made Multi+DHA了，还需要另外再吃钙片吗？要吃的话是吃同一个牌子的吗？
来自: iPhone客户端

1/4无 · 发表于 2017-7-18 20:44:53

我记得OB都会开啊孕妇很缺钙
来自: iPhone客户端

紫色桃子 · 发表于 2017-7-18 20:49:15

1/4无发表于 2017-7-18 20:44
我记得OB都会开啊孕妇很缺钙

上周去产检忘记和OB说了

我这个Ob每次就问我有什么问题吗，没有就直接see you next time了

周松蓓 · 发表于 2017-7-18 20:54:30

meixian5823 · 发表于 2017-7-18 20:55:14

kathleenljy · 发表于 2017-7-18 21:02:40

你问你的ob，因为我没有抽筋问题所以ob建议只喝奶。因为吃钙片加重便秘，孕妇本来就容易便秘了。
来自: iPhone客户端

_丹眼皮_ · 发表于 2017-7-18 21:25:48

我好几次抽筋疼到醒，OB说可以多吃香蕉补钾，吃钙片，还可以补点鎂（如果你的维生素不含镁元素的话），现在已经一个多月没抽过了
你可以打个电话问问？
来自: iPhone客户端

睫毛膏 · 发表于 2017-7-19 05:30:26

我怀孕的时候尾骨疼，就开始一直另外吃钙片，吃了就好了。孕妇每天摄入钙含量只有讲究的，一cup牛奶只含250g钙质吧，每天需要的是好像1500？好像越到后面需要补越多。楼主算一算自己还要补多少再吃就好了。缺钙对宝宝发育也不好，出生后比较容易惊醒
来自: iPhone客户端

cici傻瓜 · 发表于 2017-7-19 06:03:54

也可以喝电解质水
来自: iPhone客户端

LittleBlueberry · 发表于 2017-7-19 08:50:12

我OB没有让我吃，我自己吃了，然后告诉了她。她说OK

Miranda0614 · 发表于 2017-7-19 09:45:07

要是不吃钙片的话每天一杯奶不够的，我的ob当时就要我每天最少两个serving size的奶制品，不光是牛奶，酸奶cheese通通吃起来
来自: iPhone客户端

1/4无 · 发表于 2017-7-19 09:48:00

紫色桃子发表于 2017-7-18 20:49
上周去产检忘记和OB说了我这个Ob每次就问我有什么问题吗，没有就直接see you next time了 ...

OB都是这样的他们都觉得准妈妈啥都懂所以要提前做好功课可以下载一些app了解了解
来自: iPhone客户端

molymoly · 发表于 2017-7-19 09:56:40

多喝几杯牛奶呢？
来自: iPhone客户端

molymoly · 发表于 2017-7-19 09:57:44

我当时每天两大杯牛奶，很少抽筋，之前一杯的时候贵抽
来自: iPhone客户端

紫色桃子 · 发表于 2017-7-19 10:23:15

_丹眼皮_ 发表于 2017-7-18 21:25
我好几次抽筋疼到醒，OB说可以多吃香蕉补钾，吃钙片，还可以补点鎂（如果你的维生素不含镁元素的话），现在 ...

好的好的，我香蕉也天天在吃的

北美微论坛