忙的没空做饭的时候，要怎么在家吃的方便又丰富呢

Auntie_Moony · 发表于 2017-5-21 22:04:20

我知道论坛里有好多自己打拼，坚强独立，还把自己照顾的好好的小姐姐们，所以特来请教。
我是一个忙起来就会把生活过的一团糟的人，饭不能按时吃，熬夜赶计划，然后恶性循环的那种。想从最基本的吃开始，调整自己的生活习惯。求大家赐教

匿名 *发表于 2017-5-21 22:40:53* · 发表于 2017-5-21 22:40:53

云过夕雨 · 发表于 2017-5-21 22:46:05

做一周的饭。。。

Adrienne_C · 发表于 2017-5-21 22:55:24

速食，方便面速冻水饺，螺蛳粉之类的
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Vicky_S · 发表于 2017-5-22 00:32:36

买速食燕麦。加水进微波炉。1 Min。切香蕉或者加水果进去。用高压锅煮鸡汤。用慢炖锅煮粥。水煮青菜沾酱汁。每餐不要太饿不要太饱。饿了就吃。有饱腹感就停下。
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Julyyoyo · 发表于 2017-5-22 01:09:14

自己包饺子存冰箱，饿了拿出来煮着吃，煮银耳，分几份放冰箱，随时拿出来吃…多吃水果，沙拉…
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卖卖涕 · 发表于 2017-5-22 01:21:24

AS飘飘 · 发表于 2017-5-22 01:47:43

嘟宝在LA说 · 发表于 2017-5-22 03:03:03

童颜仙姑mandy · 发表于 2017-5-22 03:58:35

匿名 *发表于 2017-5-22 10:19:49* · 发表于 2017-5-22 10:19:49

costco的各种速食炒饭炒面炸酱面小笼包乌冬面水饺馄炖.......
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Saya钢牙妹 · 发表于 2017-5-22 10:22:16

买速冻食品咯只能
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这怎么好意思呢 · 发表于 2017-5-22 10:28:49

焖饭藜麦鸡肉南瓜，电饭煲一锅煮，省出来拌chipotle调料吃，再加个沙拉
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Gerik · 发表于 2017-5-22 18:39:40

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