第三周了，仍然坚持在meal prep的道路上

JessieFu · 发表于 2017-3-26 23:11:40

第三周了，总结了一些经验。首先最好是周日晚上准备，这样食物保存5天基本上没有问题，第一次太激动，是周六准备的，感觉周五开吃的时候，就不怎么好吃了，比如甜椒已经不甜了，不知道是不是心理作用。其次储藏的时候，前面三天的冷藏，后面两天的冷冻。最后想说，meal prep只是生活选择的一种，当然如果有时间，最好是新鲜做新鲜吃，那样最健康了。不过，像楼主一样，每天既要全职上班，又要做饭的妹子，真的可以试试看，不用天天想做什么饭，不用总是清冰箱的时候丢掉一堆过期的食材，不用天天催老公洗碗...好处还挺多的，真的很省钱而且充分利用食材，没有浪费，冰箱干净整洁，顿时多出很多时间可以去运动了

有的人问会不会吃厌倦了，对我来说还真不会诶，我这周做的和上周一样。老公确实表示这周想要换新鲜的配菜。这周老公的是烤鸡腿，green bean还有胡萝卜。我的是豆腐，西兰花还有胡萝卜还有黑豆。另外我也有做早餐，我的是年糕，老公的是意大利面。晚饭吃的不多，基本上水果，坚果还有酸奶什么的就够了

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Cici12 · 发表于 2017-3-26 23:37:26

加油

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Tatianabaida · 发表于 2017-3-26 23:40:44

好厉害！
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grandmom乐悠悠 · 发表于 2017-3-27 00:00:52

匿名 *发表于 2017-3-27 00:04:17* · 发表于 2017-3-27 00:04:17

我也是喜欢吃的东西每天吃都不会厌倦的那种哈哈哈哈，不过没耐心一口气做好几份，楼主棒棒哒

莫莫4131 · 发表于 2017-3-27 00:08:01

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辛巴巴 · 发表于 2017-3-27 00:08:46

棒棒的
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匿名 *发表于 2017-3-27 00:11:01* · 发表于 2017-3-27 00:11:01

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揮灑陽光小太陽 · 发表于 2017-3-27 00:17:24

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shuixiao · 发表于 2017-3-27 00:18:18

厉害

Jessicazhang · 发表于 2017-3-27 00:50:02

请问这种饭盒那里买的？
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liandong · 发表于 2017-3-27 00:56:29

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林林林林林Lin · 发表于 2017-3-27 00:57:57

哇哇哇这个想法不错
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honeyababy · 发表于 2017-3-27 01:01:01

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Dongdori · 发表于 2017-3-27 01:42:26

厉害^^
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[主食] 第三周了，仍然坚持在meal prep的道路上

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