腰痛的问题

Sasa婆

自从生完两个宝宝之后 觉得腰没有之前好了 如果长时间站着 或者抱小孩抱久了 在外面待久了 腰都没发挺直了 家里人看着像驼背 第一胎还好 但自从生完第二胎就感觉腰痛了 可能跟我生的时候在腰上打了麻醉针有关系？请问其它妈妈会有这种情况吗 请问你们有没有什么补汤之类的可介绍 或者吃些什么的有帮助   又或者有什么其它方法的都可以 谢谢啦！
来自: iPhone客户端

若水而生

产后腰疼可以喝黑豆煮水啊
来自: iPhone客户端

bluberrypanna

youtube搜一些postpartum lower back strength work out, 一天抽出十几二十分钟跟着锻炼下，喝汤怎么可能解决腰痛的问题，带小孩特别辛苦，但因此才需要加强腰部的锻炼。

bluberrypanna

最主要的还是看医生，chiropractor什么的，看能从专业的角度得到什么建议。

吾蒸FISH

我也腰疼。不过我是生完很久有天站了一个小时,从此腰疼来了。
来自: Android客户端

Sasa婆

若水而生 发表于 2017-3-20 20:34
产后腰疼可以喝黑豆煮水啊

好的 谢谢 希望有帮助
来自: iPhone客户端

Sasa婆

bluberrypanna 发表于 2017-3-20 20:35
youtube搜一些postpartum lower back strength work out, 一天抽出十几二十分钟跟着锻炼下，喝汤怎么可能解 ...

好的 谢谢 希望有帮助
来自: iPhone客户端

Sasa婆

bluberrypanna 发表于 2017-3-20 20:36
最主要的还是看医生，chiropractor什么的，看能从专业的角度得到什么建议。

先试一下其它方法先 如果真不行再看医生吧 谢谢啦
来自: iPhone客户端

elaine773

吃没多大效果，还是每天要多运动腰部的肌肉，晚上睡前热敷腰疼的地方。
来自: iPhone客户端

Sasa婆

吾蒸FISH 发表于 2017-3-20 20:43
我也腰疼。不过我是生完很久有天站了一个小时,从此腰疼来了。

可能怀孕的时候腰骨承受的压力太大 加上孕后照顾小孩兼家务事这些繁忙的工作 没给到自己好好的休息 所以导致腰疼吧
来自: iPhone客户端

Sasa婆

elaine773 发表于 2017-3-20 20:52
吃没多大效果，还是每天要多运动腰部的肌肉，晚上睡前热敷腰疼的地方。

嗯嗯 好的 谢谢你的建议
来自: iPhone客户端

加州小妞

你这个问题我没生孩子的时候就有
开始以为是骨骼问题，检查之后不是。后来在国内又检查了一次，说是腰间盘鼓胀。有那么一丢丢错位但是不至于拖出那种。
吃了一个月中药然后输了一周液，竟然就那么神奇的好了
后来在纽约又做了一次核磁共振，确定了一下，的确是好了……很神奇。楼主有机会回国的话可以找专科医院看看。
来自: iPhone客户端

ivan0817chen

做做。瑜伽吧
来自: Android客户端

Sasa婆

加州小妞 发表于 2017-3-20 21:02
你这个问题我没生孩子的时候就有
开始以为是骨骼问题，检查之后不是。后来在国内又检查了一次，说是 ...

如果回中国的话就看看吧 这里的医生一般都说没事没事的 检查的很随便的
来自: iPhone客户端

Sasa婆

ivan0817chen 发表于 2017-3-20 21:04
做做。瑜伽吧

好的 试试吧！
来自: iPhone客户端