更新分享夏日减肥营养汁

Cma · 发表于 2017-3-10 01:41:50

本帖最后由 Cma 于 2017-3-15 22:20 编辑

无意间看到的一些果汁做法，就跟大家分享，觉得这都不知道怎么行呢？尝试着做了几个，虽然我用的是别的果汁机，但是味道还不错，饭前喝一杯鲜果汁，增加饱腹感，感觉减肥近在眼前

最近新发现，如果在果汁中加一些牛奶，和三之一的香蕉，会有奶昔的感觉！
夏天的时候，加入冰块，或者把冰块加入打碎！夏日碎碎冰就好了！

还有一种，没有图，下次补上，我最近经常喝，就是牛奶，一瓶养乐多，香蕉半个，6粒 blackberry ，打出来是淡紫色的，可以换成red berry, 或者 blue berry, 也很好喝，