[辅食] 西红柿"厚蛋烧"

l_l_CC

其实不太知道应该叫什么名字，既然是看别人做厚蛋烧想出来的，那就来个伪厚蛋烧吧。


准备材料: 鸡蛋一个，小西红柿一个
配料：盐少许（可不放） 少许的淀粉



1.西红柿用热水去皮，烫一下就好，不用煮很久。如果小盆友不抗拒这个皮，我觉得可以跳过此步



2. 西红柿切小丁。这里根据小盆友的咀嚼能力来切。小点儿的就细致一些，咀嚼好的，就可以稍微大点儿。但也不能太大了。。。太大了会有碍于后面的步骤。我大概是切了5-8mm的小块


3. 鸡蛋先打散，然后再放入切好的西红柿丁。（还可以放点儿香葱碎，我家没香葱了，就没放）
再放入少量（1勺）淀粉，搅拌均匀


4. 平底锅，小火。开始一定要先小火！
倒入蛋液，用铲子轻轻的把西红柿弄均匀，不要有重叠，要不然待会儿翻的时候，就不好弄了。


5. 转中火，等到鸡蛋凝固了，就可以开始翻了。


6. 最后卷成这个样子。盖上锅盖，中小火焖一下。


7. 最后切块就可以吃啦~~~


这道菜里面没有主食，所以中午还给他搭配了土豆空心粉沙拉，外加白菜豆腐汤。




小贴士： 第四步可以额外放入cheese, 很香的哦~ 我看我家这顿的protein够了，就没再放了。

Nadiaho

来自: iPhone客户端

xxixvxivxx

来自: iPhone客户端

草莓Berrry

来自: Android客户端

Scarlett_11

来自: iPhone客户端

草莓Berrry

来自: Android客户端

Scarlett_11

来自: iPhone客户端

草莓Berrry

来自: Android客户端

Scarlett_11

来自: iPhone客户端

vєrσn

来自: iPhone客户端

贝贝的1943

太厉害了，楼主家宝宝多大了，我家的不爱吃饭，都愁死我了。

Noah-Penny

棒~~~
来自: iPhone客户端

wyang39

来自: iPhone客户端

小猫爪儿

来自: iPhone客户端

Yaya