推荐一个卡路里稍低的frozen yogurt

Yummycici · 发表于 2017-2-22 14:19:30

匿名 *发表于 2017-2-22 14:27:25* · 发表于 2017-2-22 14:27:25

咖喱牛- · 发表于 2017-2-24 11:07:05

卡路里是一点，想减肥主要看糖份哦。减肥话要尽量只吃含9g以下的糖的食品

当然偶尔吃点甜甜的雪糕不会是end of the world啦谢谢lz推荐
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笨笨怡 · 发表于 2017-2-24 11:14:27

柯林忙碌中 · 发表于 2017-2-24 12:17:59

Faded.. 发表于 2017-2-22 04:02
卡路里不算低其实

感觉蛮低的了，我一天吃1200-1400
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柯林忙碌中 · 发表于 2017-2-24 12:18:16

咖喱牛- 发表于 2017-2-24 11:07
卡路里是一点，想减肥主要看糖份哦。减肥话要尽量只吃含9g以下的糖的食品当然偶尔吃点甜甜的雪糕不会 ...

这个也很胖么……我感觉还好呀也是nonfat
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咖喱牛- · 发表于 2017-2-24 12:41:15

柯林忙碌中发表于 2017-2-24 12:18
这个也很胖么……我感觉还好呀也是nonfat

真正让你胖起来的其实不是fat 是糖噢 fat也分好和坏像牛奶就没必要买nonfat的减肥人士喝2%或者whole fat的都可以滴
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liandong · 发表于 2017-2-24 12:44:25

Faded.. · 发表于 2017-2-24 15:40:47

柯林忙碌中发表于 2017-2-24 12:17
感觉蛮低的了，我一天吃1200-1400

但是67g80cal很普通的酸奶主要是单位分量小

柠檬苏打水SONIA · 发表于 2017-2-24 21:20:33

sodapeng · 发表于 2017-2-25 21:44:01

单纯从卡路里来说很低了。。
ben&jerrys 一个serving就分分钟300卡+
哈根达斯的或者talenti的也基本一个个serving 200起跳
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dayyoung · 发表于 2017-2-25 23:34:50

匿名 *发表于 2017-2-26 01:30:28* · 发表于 2017-2-26 01:30:28

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