21天减肥法

Ymmmm · 发表于 2016-10-3 17:46:53

第一天打卡

第一阶段三天断食
第二阶段八天蔬果
第三阶段过午不食

今天第一天,正巧姨妈来,肚子涨涨的感觉不到饿
到现在20.46有点晕晕的...
偷吃了一个签语饼..
来自: iPhone客户端

Ymmmm · 发表于 2016-10-3 17:47:26

瘦下来是为了吃更多好吃的

sunny410 · 发表于 2016-10-3 17:56:29

所以妹子21天一共瘦了多少呀
来自: iPhone客户端

墩墩儿US飘 · 发表于 2016-10-3 18:25:28

太可怕了。。。。。。对于一直叫着要减肥，从来不忍心断食的我来说，这个很要命

Ymmmm · 发表于 2016-10-3 18:48:57

sunny410 发表于 2016-10-3 17:56
所以妹子21天一共瘦了多少呀

今天是我的第一天呢.. 现在开贴记录
来自: iPhone客户端

Ymmmm · 发表于 2016-10-3 18:49:22

墩墩儿US飘发表于 2016-10-3 18:25
太可怕了。。。。。。对于一直叫着要减肥，从来不忍心断食的我来说，这个很要命 ...

真的要命可是..... 望着自己的脂肪就呵呵了
来自: iPhone客户端

墩墩儿US飘 · 发表于 2016-10-3 18:51:41

Ymmmm 发表于 2016-10-3 18:49
真的要命可是..... 望着自己的脂肪就呵呵了

我一般会回头再看一眼美食，哈哈

sunny410 · 发表于 2016-10-3 18:53:56

Ymmmm 发表于 2016-10-3 18:48
今天是我的第一天呢.. 现在开贴记录

哎呀 sorry 我读题不仔细

碼條九 · 发表于 2016-10-3 19:18:16

21天很变态
坚持下来也会反弹
来自: iPhone客户端

alin蕊 · 发表于 2016-10-3 19:26:38

不吃会头晕。我基本减肥只能控制少吃多餐。不然三天估计会晕过去
来自: iPhone客户端

匿名 *发表于 2016-10-3 19:33:46* · 发表于 2016-10-3 19:33:46

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

Yuki_Yao · 发表于 2016-10-3 19:45:06

我试过全程，差不多15斤左右，月经不正常了
来自: iPhone客户端

企鹅兰兰 · 发表于 2016-10-3 21:37:28

个人觉得也同意反弹，比较建议健康饮食加运动。

Nikkiwang3344 · 发表于 2016-10-3 21:40:35

我用的哥本哈根和麦吉已经瘦了55斤了大基数还在麦吉中楼主加油
来自: iPhone客户端

Ymmmm · 发表于 2016-10-3 22:13:02

Yuki_Yao 发表于 2016-10-3 19:45
我试过全程，差不多15斤左右，月经不正常了

.... 感觉怎么样
来自: iPhone客户端

北美微论坛