转一篇睡眠训练的好文

RhiemmieYum · 发表于 2016-2-18 22:16:44

大妞发表于 2016-2-18 21:57
领教领教感谢大师

没有没有，我也是新手上路，我的方法对你娃也不一定凑效，一起学习进步哈
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winwin · 发表于 2016-3-2 14:08:38

想问问，如果奶睡了，需要弄醒了让她玩会么？还是直接去睡呢？还有经常吃一边就睡着了，好难弄醒吃另外一边，需要弄醒吗? 还是直接去睡呢？谢谢。

RhiemmieYum · 发表于 2016-3-2 14:37:30

winwin 发表于 2016-3-2 14:08
想问问，如果奶睡了，需要弄醒了让她玩会么？还是直接去睡呢？还有经常吃一边就睡着了，好难弄醒吃另外一 ...

宝宝多大？奶睡抱睡都不是好习惯，但个人觉得对两个月以下的宝宝不要太严苛不求一步到位，让宝宝有个适应的过程

winwin · 发表于 2016-3-2 15:37:32

RhiemmieYum 发表于 2016-3-2 14:37
宝宝多大？奶睡抱睡都不是好习惯，但个人觉得对两个月以下的宝宝不要太严苛不求一步到位，让宝宝有个适应 ...

现在才一个多月，第一个月几乎白天都在睡，就晚上闹一点，但也能睡几个小时，我就以为宝宝自己会睡了。但是从第二个月开始，白天要么难入睡，要么睡不醒，有时候会过了3小时还在睡，我就不知道该不该弄醒她，让她吃，还是继续让她睡，因为总觉得她晚上没睡好，而且白天有时候吃奶吃了一边就睡着了，很难弄醒再换边，就算成功弄醒了换边了，也是过会就又睡着了。然后晚上几乎都很难深睡眠，而且每次都是两小时之内就醒了，有时候更短，可能就只有浅睡眠。而且要不停的喂，感觉都吃了好多了。就好像瞌睡睡反了，白天像别的baby的晚上，晚上如白天。我都愁死了。

RhiemmieYum · 发表于 2016-3-2 20:19:13

winwin 发表于 2016-3-2 15:37
现在才一个多月，第一个月几乎白天都在睡，就晚上闹一点，但也能睡几个小时，我就以为宝宝自己会睡了。但是 ...

别太紧张了，都要有一个过程，我家也是6周才开始训练规律作息(吃-玩-睡）没有特意断夜奶，都是每隔3小时喂，慢慢地晚上他能睡4个小时左右->晚上不拉臭臭了->晚上喂两次，9周开始差不多睡整觉了（早上5-7点醒），现在四个月睡11，12小时，还没有出现过sleep regression
宝宝哭闹不一定是因为饿了，越长大越有不同的需求。可能是想换尿不湿，想放屁放不出，无聊，撒娇...etc 宝宝不会说话，哭声就是交流，不是说哭了就代表饿的。如果每天有6+ wet diapers，体重没有降就代表宝宝吃饱了。没到时间不要着急喂，多观察宝宝哭声，慢慢就能懂他到底是啥需求。吃玩睡模式还是尽量执行吧，让宝宝一次吃够，如果能唤醒就让他接着吃，但熟睡了也强求不来了呀
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winwin · 发表于 2016-3-2 22:34:11

RhiemmieYum 发表于 2016-3-2 20:19
别太紧张了，都要有一个过程，我家也是6周才开始训练规律作息(吃-玩-睡）没有特意断夜奶，都是每隔3小时 ...

恩恩，新妈妈总是容易紧张，生怕哪点有问题自己却不知道的，我还要多学习学习。耐心和细心太重要了~谢谢~今后多多交流~

babeelaine · 发表于 2016-3-4 16:52:19

看了感觉应该会用到

Kitty控的小坏蛋 · 发表于 2016-3-5 02:06:52

RhiemmieYum 发表于 2016-1-31 16:12
6周开始的，其实也还是按需喂养的，白天尽量往吃-玩-睡的模式调整，尽量每3小时循环。晚上睡前一套固定仪 ...

请问LZ到按作息表，宝宝到刚进食的时间还在睡觉，LZ是会把他弄醒还是等他自然醒？

RhiemmieYum · 发表于 2016-3-5 09:53:23

Kitty控的小坏蛋发表于 2016-3-5 02:06
请问LZ到按作息表，宝宝到刚进食的时间还在睡觉，LZ是会把他弄醒还是等他自然醒？ ...

轻轻唤醒，换尿不湿，喂奶
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foxx · 发表于 2016-5-5 12:29:09

我宝宝六周多了，基本是奶睡哄睡…比较小就还没训练自主入睡。但是她容易惊吓到，两手突然一伸两眼圆睁那种，我查的说是惊跳反应，月子里是用swadder包起来的，后来那个包小了就没穿了，最近发现惊跳频繁了买了个睡袋想继续包起她的手，她貌似很不适应，晚上睡着了包起来放床上，没几分钟突然就大哭，反复四五次，只好把她的手拿出来，结果继续手突然叉开很惊吓的样子，我只好前半夜一直握着她的手睡觉。白天睡觉也有这种问题，有一点点声音就会惊动，然后抹自己脸，憋劲，脸还会涨红，如果不安抚她按住她的手的话一会就醒了，搞得现在要陪睡，哎。也是跟现在住一室户，噪音没法控制有关吧，等搬家了想给她单独一间房间做婴儿房，设置监控器，训练她自主入睡和自己睡
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顺顺儿 · 发表于 2017-8-21 14:36:35

谢谢楼主！我觉得实际操作好难啊！我想问问两个月大宝宝想做睡眠训练，可是一放下就会蜷起腿，扭动一下，导致漾奶甚至把自己呛到怎么办？这个时候是不管他，奶流出来就流还是赶紧抱起来。。。
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顺顺儿 · 发表于 2017-8-21 14:45:08

RhiemmieYum 发表于 2016-3-2 20:19
别太紧张了，都要有一个过程，我家也是6周才开始训练规律作息(吃-玩-睡）没有特意断夜奶，都是每隔3小时喂 ...

楼主，训练的时候晚上尽量不换尿布，那么白天是只要一看到尿布指示条变蓝就换吗？我是如果在睡就不换，一般在哭醒要吃奶前换。因为吃奶后换超级容易吐奶
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想养只喵星人 · 发表于 2017-8-21 17:29:10

月子里的宝宝还在日夜颠倒，好累
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冷夜清枫 · 发表于 2017-8-21 18:55:20

想问问楼主遇到生长突增期怎么办？比如按平时的量给很快就饿了。。

一直对四小时schedule有个疑问，就是娃如果提前饿了，或者到时候不饿给了奶不怎么吃这时候应该怎么办呢？
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luluwangwang · 发表于 2017-8-22 10:09:02

mark 回头研究一下

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